护肤 核桃油中含有的不饱和脂肪 酸，易于渗入皮肤，能 有效保持皮肤弹性 和润泽感，有助于消 除面部皱纹，延缓衰 老。具体的用法是， 取核桃油10克，加入 冰片粉末3克调匀，外 用于皮肤即可。有促 进皮肤新陈代谢，消 炎止痛的功效。防治溃疡

目前，民众越来越重视养生保健、“治未病”，中医有“冬不藏精，春必病温”的说法，于是，许多民众选择冬令进补的方式预防疾病。而在进补的补品中，尤以阿胶最为人们熟知。中国中医科学院于智敏研究员解释，首先，中医认为不同的药物剂型有不同的作用，例

一大朵的灵芝到底该怎么吃？是切片还是打粉？是煲汤还是泡饮？用多少量合适？招数一：灵芝煲汤招数二：灵芝泡饮最近南宁市民王女士家中收到了一盒朋友送的灵芝，本来挺好的东西，可王女士却犯了愁：用它来煲汤，不仅汤色发黑且味道苦得难以下咽，用来泡水却不

近日，有媒体报道“同仁堂中药朱砂超标”，一些市民对含朱砂中药是否安全也是心存疑惑。对此，中医专家表示，朱砂的确有毒性，但只要使用得当，一般不会存在安全问题。据了解，朱砂是一种常用中药，部分中药处方中都有朱砂的身影。桂林市中医医院儿科副主任祝

蛇床子又称蛇珠、蛇粟，为伞形科植物蛇床的果实，其成熟后呈黄色时采收，割取全株，打落果实。蛇床果皮松脆，种子细小，灰棕色，有油性，气味芳香，以颗粒饱满、气味浓厚者为佳。蛇床子性温，味辛苦而有麻舌感，具有温肾助阳、祛风燥湿、杀虫的功效，用于治疗

石榴，又名金罂、丹若等，为安石榴科、石榴属落叶灌木或小乔木。它不仅具有很高的观赏和食用价值，而且自古就是一味良药。其药用部位主要有根皮、茎皮、果皮及花等。其皮性温，味酸涩，归大肠、肾经，有涩肠、止血、驱虫之功，主治久泻、久痢、便血、脱肛、滑

沙苑子又名潼蒺藜、沙苑蒺藜，为豆科植物黄芪的种子，每年秋末冬初，果实成熟而未开裂时连茎割下，晒干后打下种子，去净杂质，再晒干即可入药。其性温，味甘，入肝、肾经，具有补肝、益肾、明目、固精的功效，用可治疗肝肾不足、腰膝酸痛、目昏、遗精早泄、小

红泡柑是中药，全身都是“宝”。《本草纲目》记载：“橘实小，其瓣味微酸，其皮薄而红，味辛而苦；柑大于橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黄，叶辛而甘。”也就是说，皮薄，很容易剥皮那种叫柑子；皮厚，需要用刀划破或很用力才能剥皮那种叫橘子。不管是柑还是橘，都

还记得《红楼梦》里柳家的哥哥得到广东官员送的茯苓霜，他媳妇分出一小包给了柳家的，因她女儿五儿身体虚弱，正好可以享用。接下来因为五儿又把茯苓霜送给芳官，引出一场纷争，弄得整个大观园里沸沸扬扬。那么这引起轩然大波的茯苓有什么作用呢？茯苓始载于《

通草又称白通草、离南、活脱，为五加科植物通脱木的茎髓，始载于《神农本草经》，秋季选择生长2～3年的植株，割取地上茎，截成段，趁鲜时取出茎髓，理直，晒干即可入药。将散在的通草加工制成方形薄片，微透明，平滑，洁白，似纸质而轻软，称为“方通草”，

相传从前有位葛员外，为官清正，蔑视权贵，因看不惯奸臣陷害忠良的恶劣行径，便告老还乡。谁知奸臣还不放过他，诬其“私自招兵，密谋造反”。昏君信以为真，下诏书派兵捉拿葛员外及全家人，押解京城，满门抄斩。葛员外闻知凶信忙把小儿子叫到跟前嘱咐道：“我

监管部门：依法严管严打山西省忻州市中医师闫峻向本报投书，反映从河北安国、四川成都等地所购进苍术疑似掺有东莨菪根植物。来信在4月9日本报一版见报后，河北省食品药品监督管理局立即组织保定市、安国市食品药品监管部门对市场上的苍术进行检查，并抽取样

糯稻草根，又叫糯谷根、酒谷根，为禾科稻属植物糯稻的根状茎及须根。夏秋两季糯稻收割后，挖取根状茎及须根，洗净，晒干后备用。中医认为，本品味甘性平，归脾、胃、肺经。因为具有养阴、止汗、健胃等功效，所以，临床上单用本品，或以本品配人它药组成的验方

猴接骨学名九节龙，又名矮茶风、土丹皮，为紫金牛科紫金牛属九节龙的根茎，分布于广东、广西、云南等地，生于海拔500-1500米的疏林下或林下阴湿处。每年秋、冬季采挖，洗净，鲜用或晒干即可入药。中医认为，猴接骨性寒味苦，具有祛风除湿、活血止痛的

麝香为雄麝香腺囊中的分泌物，为名贵的珍稀中药材，具有开窍辟秽、通络祛瘀、消痈排脓的功效，芳香开窍类中成药安宫牛黄丸、苏合香丸及七厘散、麝香壮骨膏中都有这味药。由于麝香药用价值极高，且价格昂贵，所以，自古至今以假充真，牟取暴利者不乏其人，有用

女人很容易被家的、公司的、朋友圈的种种事情所困扰，心情闷闷不乐，总想这想那的这些忧虑容易导致肝气郁结，气机不畅而致病，也可由于阴血不足，水不涵木至肝气上逆，疏泄失常，以致出现肝气郁结的症状。妇科疾病也多由“郁”而生。二阳之病发心脾，有不得隐

金银花被誉为“广谱抗生素”“中药抗生素”等，对于治疗病毒引起的流行性感冒和许多感染性疾病均有很好的疗效。治疗风热感冒：金银花疏风清热、利咽解毒，是家庭常用的防治风热感冒药物。著名方剂银翘散，来源于《温病条辨》，方中君药金银花、连翘，既有辛凉

菖蒲，又名石菖蒲，是天南星科植物石菖蒲的根茎。它属祛湿类中药，性温，味辛，归心、脾、肝经，具有祛湿健脾、芳香开窍、和中避秽的功效。《重庆堂随笔》中指出“石菖蒲舒心气、畅心神、怡心情、益心智，妙药也”。传统上石菖蒲多与藿香、香附、陈皮等配伍，

苍术是菊科植物南苍术和北苍术的根茎，始载于《神农本草经》，列为上品，记载其可以“作煎饵。久服，轻身、延年、不饥”。许叔微苍术治怪病许叔微是宋代著名的大医家，相传青年时期非常勤奋，每天攻读医书至深夜才睡觉，且睡前一定要饮酒。可是几年后，许叔微

珍珠又称真珠、濂珠，为珍珠贝科动物珍珠贝或蚌科动物三角帆蚌等贝类动物受刺激而形成的有光泽的颗粒状物，为常用中药，始载于《开宝本草》，可分为天然珍珠、海水养珠和淡水养珠几大类。其性寒，味甘咸，入心、肝经，具有镇心安神、养阴熄风、清热坠痰、去翳