女性在生完宝宝之后，除了乳房之外，全身的各个组织器官都会恢复到妊娠前的状态，全身变化很大，加上分娩时体力消耗，导致身体抵抗力降低，容易感染疾病。此外，产妇的子宫颈口没有完全闭合，子宫内又留有胎盘剥离面 创口，因此，细菌很容易入侵并在恶露的培

产妇在哺乳期可能会遇到胸部内有硬块的现象，这让她们在喂奶的时候容易产生不适，而且对身体健康也产生一定影响，那么产后胸部有硬块是怎么回事呢?1、产后胸部有硬块是怎么回事产后泌乳初期，乳房膨胀，乳房血管，淋巴管扩张淤积，乳腺管通畅的产妇

产后女性进行瑜伽锻炼，不但能够消耗身体热能，提高代谢率，起到排毒燃脂，美体塑形的好处，还能收缩因生产松弛的阴部肌肉，保持阴道弹性，此外练习瑜伽还能使人心情轻松平静，减轻产后抑郁症的几率，可谓好处多多，但是产后女性毕竟体质特殊，所以练瑜伽也不

大便黑色一般属于正常的生理现象，但对于产妇来说出现大便黑色是否正常呢？这又是怎么回事呢？1、饮食原因如果产后女性没有任何身体不适，但出现大便黑色的现象，这基本可以考虑是由于饮食原因引起的，其中黑色食物就会引起大便黑色，例如：黑芝麻、

很多产妇在分娩之后，都会发现尿量有所增加，排尿次数也更频繁，那么产后尿多了怎么回事呢？产后尿多的情况正常吗？1、产后尿多正常吗产后尿多是正常的。产后最初的几天里24小时的尿量可达2000—3000毫升，这是正常的生理现象，无需担忧。

生完孩子后，很多妈妈都听人说，坐月子不能刷牙，否则影响会很大，会让妈妈的牙更早坏掉，不利于牙齿的健康，那么生完孩子真的不能刷牙吗？1、生完孩子不能刷牙吗生完孩子能刷牙，产后妈妈进食后，食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈之间的缝隙，短时

生完宝宝后，不要光顾着照顾宝宝哦，宝妈在生产后也是需要很好的调理的，饮食上也需要非常注意，那么产后该如何调理身体呢？产后饮食要注意什么呢？1、产后调理身体的重要性生产后的妈咪往往都会遇到掉发、手麻、记忆力变差、怕冷等状况，而产后坐月

老一辈儿的家长都认为，月子期喝水会使孕妈们的小肚子变大，肌肉变的很松，所以不让产妇喝水。但是水是维持生命延续的重要物品，不能说一点都不让喝吧，但是要怎么喝，还真的是有讲究的。1、一定不要喝冰水我们都知道，在月子期时不能出门见风，不能

女性在生完孩子之后就会坐月子，从而促进身体的恢复。相信关于坐月子的知识大家都知道了，但是还有很多人不清楚坐月子是否可以碰冷水？下面一起来看看吧。1、月子里可以碰冷水吗最好别碰冷水。新妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损

肠炎是消化系统中的常见疾病，是由于饮食不当，进食发酵分解或腐败污染的食物所致的肠道急性炎症，那具体孕妇肠炎肚子痛怎么办？1、酌情短期禁食去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。急性期病情较重，排便次数多，常伴呕吐，此时应

在生活中饮食疗法是治疗妊娠期糖尿病的基本方法，所以妊娠期糖尿病患者一定要知道明天应该吃什么。那妊娠期糖尿病吃什么主食呢？1、妊娠期糖尿病吃什么主食1、多选粗粮以面包为例,白面包的GI(血糖生成指数)为70,但掺入75―80%的大麦粒

大多数女性怀孕后，都会出现恶心、呕吐、头晕、嗜睡、食欲不振等早孕反应，但是有一些女性却没有什么反应，那么怀孕初期没什么反应正常吗？1、怀孕初期没什么反应正常吗怀孕初期没有反应也是正常的，不一定每一个孕妈妈都有反应，一般的早孕反应在3

内容简介：很多产后妈妈发现自己脸上开始长黄褐斑了，那么长产后黄褐斑的原因是什么呢，产后黄褐斑该如何预防和护理呢？1、为什么孕妈妈容易长黄褐斑 1、激素分泌变化一般怀孕后孕妈妈体内孕激素水平会逐渐上升，雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而

新妈妈产后要特别注意饮食，一方面有助于身体恢复，另一方面有助产奶。新妈妈产后吃什么好？今天，我就给大家推荐几种最适合产后吃的食物。1、产妇吃什么好1、鸡蛋鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量很高，消化吸收率也很高，是非常适合坐月子吃的食

传统的观念认为，生完孩子后就是要躺着不动，但专家表示，产后及早下床活动有助于产后恢复，那么产后多久可以运动？下面一起来看看吧。1、产后多久可以运动1、顺产顺产妈妈产后6-12小时即可下床轻微活动，第二天可在室内随意走动，如果是钳产则

生孩子对于女人来说，就像是在鬼门关走了一圈，而产后护理也十分的重要噢，稍有不注意的地方可能会落下月子病，那么问题来了，产后吃什么补气血呢？1、大枣猪脚花生汤材料：猪脚1只、花生250克、黄耆100克、米酒2瓶、红枣150克、当归20

很多女性在生完孩子之后，看着自己因为怀孕而变得臃肿的身材，通常都会做运动来帮助恢复，但是运动方式那么多，不是所有运动产妇都能做的，那产妇可以做平板支撑吗？产后多久能做平板支撑呢？1、产妇可以做平板支撑吗可以做，但要注意刚生完孩子不能

红糖水有补血的功效，许多女生特别喜欢喝红糖水。那么产后喝红糖水可以排恶露吗？下面一起来看看吧。1、产后喝红糖水可以排恶露吗产后喝红糖水是可以排恶露的。红糖性温，有活血散寒的作用，对促进恶露排出及子宫恢复有好处，产后的妈妈们可以通过喝

许多女性在产后身材或多或少会有一些变化，那么我们该如何找回曾今完美的身材呢？久违的马甲线又该如何重逢呢？1、做平板支撑锻炼腹肌腹部肌肉力量很重要，但对刚进行剖腹产的人来说，卷腹和仰卧起坐过于剧烈。不妨先做平板支撑，这个运动不会对伤口

产后的饮食非常重要，对于减肥产后的妈妈又该如何去选择呢？下面就一起来看看。1、吃豆类减肥快红豆中含有钾元素和皂角苷能够增加排尿，排出体内多余的盐分，还能调节肠道状况排出体内毒素和多余的水分。绿豆具有清热解毒,利尿、利水以及消除水肿的