正确饮食是有效预防和控制糖尿病的关键。糖友饮食应严格控制糖类和饱和脂肪摄入量，多吃高纤维低脂低糖食物。美国《读者文摘》、“糖尿病信息”网和“改变”网等媒体最新载文称，糖尿病患者应该多吃点黑色食物。黑巧克力。《美国临床营养学杂志》刊登意大利拉

夏日炎炎,暑气逼人,人人都希望能过一个轻松清凉的夏季,糖尿病患者也一样。如何能让他们在酷热的天气中享受生活,安然度夏呢?下面让我们一起了解糖尿病患者夏季的养生保健方法。1.坚持用药别放松 夏天人体内对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少,胰岛素的

平衡膳食（balanced diet）是所有人，包括糖尿病患者达到并维持合理营养的物质基础。而“全素食”（指不进食各类动物性食物、奶类和蛋类等的膳食）虽然可减少饱和脂肪酸及胆固醇的摄入，增加膳食纤维量，但可能因某些营养素的缺失导致整体营养的

“真让那些‘无糖月饼’伤着了！ ”昨天，市民刘正金拨打本报热线向记者反映说，他65岁的父亲常年患糖尿病，由于控制得当，平常都好好的，可昨天早晨一口气吃了3个无糖月饼之后，中午的时候血糖升高，晕倒在沙发上。记者从青医附院、市立医院、青岛市

其实糖尿病可防可治，病人只要“管住嘴，迈开腿”，就能有效控制糖尿病。 专家推荐糖尿病饮食养生指南一、糖尿病患者可以吃什么?糖尿病的适宜饮食。1、糖尿病患者要低糖饮食，因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，降血糖同时又养生。因此

每天来点小酒，虽说能沟通感情、满足自己的喜好，但“贪杯”却是健康的大忌。近期，上海交通大学医学院附属瑞金医院宁光教授在对上海地区近两万名受试者研究后发现，每天喝白酒大于1两的男性，日后患上代谢综合征的风险甚至会增加53%。糖友更是如此，中国

目前，糖尿病的治疗方法有很多种，而合理饮食是糖尿病治疗的基础，为了糖尿病患者能更好地控制血糖，在此推荐几种巧妙的饮食方法。它不仅适合于糖尿病患者，还适合于追求健康的人们。 主食粗细搭配，粗粮最好早餐用。每天摄入粗粮一次，如麦片、荞麦、玉米、

不吃早餐可引起急性胰岛素抵抗和游离脂肪酸水平。而且只需1天不吃早餐就能引起这种效应，经常不吃早饭则可能导致更严重的代谢紊乱，如慢性胰岛素抵抗，甚至可能进展至2型糖尿病。 不吃早餐即使没增肥也会增糖尿病风险 一项针对29206名美国男性进行的

人们现在很多人都会患上糖尿病，糖尿病的存在这对身体健康的危害是非常大的，生活中人们应该注意了解糖尿病的伤害和严重的后果的，就要注意了解症状表现和治疗方法，但是护理也要注意。糖尿病皮肤损害?(1)原发性糖尿病皮肤损害。原发性皮肤损害包括：①糖

糖尿病是一种慢性病，早期症状不太明显，所以容易被忽视。其实，很多大病都是从一些小毛病开始的，不可小视。那么食欲大增是糖尿病的症状吗?下面来了解下。食欲大增是糖尿病的症状吗?专家表示，突然胃口大开，但体重却随着进食的增多而减轻了，排尿量也随着

在我国，糖尿病是属于三高之中的一高，糖尿病的并发症有很多，对于糖尿病的治疗也是存在很多的方法，糖尿病患者在生活有很多需要注意的地方，糖尿病患者常常合并心脑血管疾病，血液黏度水平偏高，血糖的波动起伏也较大，面临的风险是比正常人还要大很多的额，

中老年朋友们怎样预防2型糖尿病?近年来2型糖尿病高发，其中老年朋友们是糖尿病的高发人群，那么对于老年人而言，又该如何去预防2型糖尿病呢?下面就来和大家聊聊，老年朋友们如何预防2型糖尿病吧。首先小编先和大家聊聊，为什么老年人是糖尿病的高发人群

对于糖尿病患者来说，有两大典型症状：一是多饮、二是多尿。我接触到了很多糖尿病患者都不敢喝太多水，因为怕喝多越多，尿的越多，尿糖也就会越多。其实，这种观念是完全错误的。糖尿病患者之所以会有多尿的症状，主要是因为血糖水平偏高造成的，跟喝水喝得多

怎样才能确诊为1型糖尿病呢?糖尿病分为两大类，1型糖尿病和2型糖尿病，而1型糖尿病主要是因为他们大多数是儿童或者是青少年，那么，怎样才能确诊为1型糖尿病呢?下面来了解一下它的确诊方法。1、在临床上诊断是否出现了1糖尿病，我们直接的去了解患者

美国专业睡眠联合协会2015年会上发布的一项最新研究表明，妊娠期间睡眠不足可增加妊娠期糖尿病(GDM)发生风险，且其作用不受产妇年龄及体重指数(BMI)的影响。研究者西北大学范伯格医学院的及其同事从参与不良妊娠结局的多中心前瞻性队列研究受试

糖尿病肾病(diabetic nephropathy,DN)是糖尿病(diabetes mellitus,DM)的严重并发症之一。糖尿病肾病起病隐匿,发展缓慢,一旦发现往往肾功能已经严重受损。近年国内外一些研究证明,糖尿病肾病的发生与存在往

1、饮食结构要合理。健康的保证是在适宜热量的同时，强调营养素的均衡摄入，而合理的饮食结构则是营养均衡的前提。合理的维生素和矿物质摄入也是评价糖尿病饮食结构是否合理的重要指标。2、控制总热量。成人体重指数[又称BMI，计算公式：体重(千克)除

妊娠期糖尿病的发生主要是因为随着胎儿的生长发育，对母体的物质需求日渐增多，母体发生一系列生理变化，其中糖代谢的变化较为突出。上海市妇女保健所最新的一份统计资料显示，该病的发病率由原来不到3%上升到现在的7%以上，而且还呈现出逐年上升的趋势，

众所周知，运动疗法是治疗糖尿病的基本方法之一。糖尿病患者在医生的指导下，每天坚持一定时间和强度的运动，对治疗糖尿病有重要意义，在此提醒病友运动时遵循以下原则：糖尿病运动原则因人而异 量力而行大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人

糖尿病患者平时规律服用降糖药，而药物通过抑制肝糖原的分解剂进而达到降低血糖的目的。运动所需能量还未被吸收，因为糖尿病人的血糖调节能力比正常人差，空腹运动中，容易导致低血糖而一旦低血糖就容易发生晕倒等意外。有些糖尿患者想充分发挥减肥效果，往往