糖友可常做的降糖运动有哪些?糖尿病患者是可以进行慢跑的，这样有利于血糖的控制。除此之外，还有哪些要求呢?因为运动能促进肌肉组织对葡萄糖的摄取和利用，加速肝糖原、肌糖原的分解及末梢组织对糖的利用。·跑步的时间在早上或傍晚进行慢跑。每次保持在2

合理应用胰岛素在控制糖尿病的急性代谢紊乱、防治各种慢性并发症方面具有不可替代的作用。现在部分患者对胰岛素存在以下误解：①“胰岛素是治疗糖尿病的最后一招。”糖尿病患者在很多情况下需要胰岛素治疗，如1型糖尿病、出现急性并发症、合并重症感染、围手

饭后1小时血糖值大于等于190毫克，而空腹血糖值在95至105毫克者，虽未达到妊娠糖尿病的标准，却有三分之一会出现糖耐受性不良现象，成为糖尿病的候选人。最新研究发现，孕妇饭后1小时血糖值大于等于190毫克，空腹血糖值在95至105毫克者，有

每天清晨，大庆市居民王先生就早早跑到楼下吹哨子，召集同楼的人晨练。这个好习惯他们已经坚持了20多年。20年前，王先生被诊断为糖尿病前期，在医生的督促下，他一直控制饮食、坚持锻炼，至今仍与糖尿病无缘。王先生是“中国大庆糖尿病20年长期跟踪随访

有些人常说：“我其实吃得特别少，没办法，喝水都长肉!”在此澄清：水是没有热量的，因此喝水不会让人长胖。那为什么吃得少还长胖呢?通过大量随访发现，很多易胖的人只注意到自己吃了多少“饭”，也就是主食的摄入量，并未注意平常其实也吃进去了很多“隐形

核心提示：一日多次的血糖监测更能准确反映患者血糖变化的全貌，只根据一次血糖监测结果调整治疗，往往会出现偏差，因此，理想的自我血糖监测，应当是每天多时点测定血糖。血糖自我监测可以及时全面地掌握病人血糖的控制情况，为指导病人合理饮食、运动及调整

临床常见血糖反复的原因有： 一、气候因素：寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重；夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液血液浓缩而血糖增高。 二、感冒：感冒后可使血糖升高。 三、患者因外伤、

我们大家都知道，在糖尿病的预防以及治疗的过程之中，饮食是占据着十分重要的地位的，糖尿病患者学会科学合理的安排自己的饮食也是十分具有重要的意义的，那么，糖尿病患者应该如何来正确的安排自己的饮食呢?下面我们就来一起详细的做一个了解。希望能够对大

糖尿病患者所排出带糖的尿刺激外阴部，因而容易发生外阴炎;同时带糖的尿也容易引起霉菌感染，并使霉菌加速繁殖，从而加重了外阴炎。其表现为外阴红肿，有时呈粉红或紫红色;合并霉菌感染时，在其表面似有一层凝乳状白膜，这时瘙痒更为剧烈，甚至坐立不安。本

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。那么糖尿病预防方法有哪些需要注意的，下面有我们健康

牛奶已成为我们生活饮食的一部分，几乎每个人天天都会喝一杯牛奶，补补钙。这种高质量的饮品，糖尿病患者能喝吗?对自身的病情有何益处?这也是众多患者们比较关注的问题。牛奶的营养成分很高，含有丰富的矿物质，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰

饮食搭配不合理可能诱发甚至加重糖尿病，但也有一些食物对控制糖尿病病情大有好处。近日，美国“雅虎网”就载文总结出了“5种超级控糖食物”。初榨橄榄油。《内科学文献》杂志刊登一项研究显示，橄榄油富含单不饱和脂肪，有助于降低血糖和血压。还含有抗氧化

运动是糖尿病治疗的五驾马车之一，很多人都知道通过运动可以降血糖。但是运动的概念是广泛的，很多人在运动真正实施过程中，会遇到很多实际问题，如不知道自己运动多长时间，多大的运动强度，可以降低多少血糖。我们用数据来说说运动降血糖这些事。1、运动疗

气温变化较大时，人体的代谢水平会随之变化。对糖尿病患者而言，由于身体调节血糖的能力比较差，在这段时间很容易出现血糖波动，发生低血糖。中华医学会糖尿病学会副主任委员、第二军医大学上海长海医院内分泌科主任邹大进教授告诉《生命时报》记者，有些糖尿

目前全球共有超过4.5亿人口受糖尿病困扰，糖尿病平均每秒杀害6人。对于一些高发地区来说，糖尿病造成的经济损失甚至可能大于所谓的“世纪瘟疫艾滋病”。到了2025年，75%的糖尿病患者将集中在发展中国家;到2040年，全球约有6.42亿患者，不

患上了妊娠糖尿病是很危险的，所以我们大家更应该注意患者的身体健康，尤其是不小心患上妊娠期糖尿病会危及自身和孩子的健康，因此当发现患上了这样的疾病就应该了解要注意吃什么水果了，那么，妊娠糖尿病人吃什么水果好?下面具体的来解答吧。妊娠糖尿病人吃

严格的血糖控制是糖尿病患者获得健康生活的前提，如果准备要孩子，这更是最基本的要求。怀孕对身体是一种负担，对于合并有糖尿病的产妇更是这样，只有打好血糖控制这一基础，身体才有能力承担。准妈妈，您做妊娠糖尿病筛查了吗？很多准妈妈在怀孕后大量进补，

空腹血糖介于6.1～7.0毫摩尔升，或餐后血糖介于7.8～11.1毫摩尔升，这就是“糖尿病前期”。上期曾经说过，糖尿病前期已经属于糖尿病的第一阶段，只要对此阶段进行认真防治，是可以阻断糖尿病病程的发展的。如何防治呢?答案是：筛查第一，干

核心提示：青年肥胖者相对来说体力好、对疲劳的耐受性强，基础性疾病少，因此，运动强度和运动量要适当加大；一般运动强度可达运动者最大吸氧量的60%-70%，或最高心率70%-80%。控制肥胖是预防糖尿病的关键。糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族

糖尿病患者运动，应尽量选择中低强度的运动，即达到适度出汗、肌肉有略微酸胀的感觉，这是对治疗有效的运动量。以下每一种运动在所列出的相应时间内锻炼，平均消耗约80千卡热能。随着运动时间的延长，所消耗的热能会逐渐增加。最低强度运动 如散步、做家务