一、夏季吃什么清热解毒二、夏季饮食注意事项三、 夏天养生小常识夏季吃什么清热解毒1、夏季吃什么清热解毒之金针菇金针菇可补气养血、清热解毒去湿、解除忧愁愤怒,也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。2、夏季吃什么清热解毒之竹

一、夏季养生需注意什么二、夏季吃什么养生三、夏日养生防暑常识夏季养生需注意什么1、夏季养生需注意什么之健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。

一、夏季养生的误区二、夏季如何养生三、夏季吃什么最养生夏季养生的误区1、夏季养生的误区之空腹饮茶过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以

一、夏季预防中暑吃什么二、夏日防中暑药物有哪些三、夏日防中暑小妙招夏季预防中暑吃什么1、夏季预防中暑吃什么之冬瓜粥材料:冬瓜500克(去皮除瓤),粳米100克,熟火腿少许,麻油、葱末各适量。做法:冬瓜切成小块;粳米洗净;熟火腿切成碎

一、夏季减肥吃什么好二、夏日减肥注意事项三、夏季减肥方法有哪些夏季减肥吃什么好1、夏季减肥吃什么好之胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上

一、夏季骑车怎么防晒二、夏季防晒误区有哪些三、夏季为什么要防晒夏季骑车怎么防晒1、夏季骑车怎么防晒之全副武装为了晒伤晒黑皮肤,把所有能遮的地方都遮起来,可以穿骑行服,具有防紫外线,排汗,透气,速干的特点,长衣长裤最理想,再戴上长指薄

一、男人夏季吃什么好二、男性夏季饮食注意事项三、男性夏季如何养生男人夏季吃什么好1、男人夏季吃什么好之苹果男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日

一、夏季防晒的小窍门二、夏季常见的防晒食物有哪些三、夏季防晒衣什么材质好夏季防晒的小窍门1、夏季防晒的小窍门1.1、遮阳伞我们推荐的是即使在雨天也可以用的遮阳伞。使用遮阳伞的重点是即使从家到车站只是很短的路程也一定要打哦。1.2、帽

一、油皮夏季怎么护肤二、油皮护理误区三、油皮如何控油油皮夏季怎么护肤1、油皮夏季怎么护肤:补水保湿相关调查显示,有80%的油性肌肤的人都存在缺水的现象,这种旺盛的油脂量会把肌肤缺水的状况很好的掩藏起来。如果你在护肤的时候只是没完没了

一、夏季养生需要注意什么二、夏季养生之饭后禁忌有哪些三、夏季养生喝绿茶有什么好处夏季养生需要注意什么1、夏季养生需要注意什么1.1、健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症

一、夏季吃什么比较好二、夏天不宜吃什么三、夏季饮食要注意哪些原则夏季吃什么比较好1、夏季喝果蔬汁比较好夏天四肢倦怠时,多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以增强细胞活力及肠胃功

一、夏季燥热吃什么二、夏天吃什么水果好三、夏季宜平和免生燥热夏季燥热吃什么1、夏季燥热吃什么1.1、苦瓜拌鸡蛋原料:苦瓜1根、鸡蛋2个、盐、味精、蒜2瓣、料酒、香油、白糖做法:1.1.1、鸡蛋加盐、加料酒,打散搅匀,入油锅中炒至成型

一、夏季女生如何防晒二、 防晒的重要性有哪些三、夏季防晒误区有哪些夏季女生如何防晒1、夏季女生如何防晒之遮阳伞+防晒霜想靠遮阳伞完成防晒的任务当然不靠谱,但是遮阳伞加上防晒霜的组合就构成了防晒的基本。遮阳伞可以隔绝紫外短波及其他光线

一、夏季如何减肥养生二、夏日减肥注意事项三、夏日养生减肥食谱夏季如何减肥养生1、夏季如何减肥养生之游泳游泳是夏季减肥最好的选择。水的阻力比空气的阻力要大800多倍,人在游泳的时候,双臂划水、双腿蹬水或省交叉打水,甚至颈、胸、背、腰、

一、孕妇夏季适合吃什么二、夏季孕妇不能吃什么三、夏季孕妇注意事项孕妇夏季适合吃什么1、孕妇夏季适合吃西红柿西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可淡化皮肤色素沉着。主要补充元素:维生素。最佳食用方法:西红柿土豆汤

一、夏季防中暑吃什么二、夏季饮食注意事项三、夏季如何防暑夏季防中暑吃什么1、夏季防中暑吃什么之绿豆在这里首先提到的防中暑材料是绿豆,绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效,是夏季防暑最好的食物之一,平时可以煲点绿豆汤喝。2、夏

一、夏季吃什么菜养生二、夏日养生保健常识三、夏日养生误区有哪些夏季吃什么菜养生1、夏季吃什么菜养生之四季豆四季豆是餐桌上的“常客”,虽然四季豆的钙含量不是太多,但是它含有大量的维生素K。男科医院在线咨询专家研究表明,维生素K能增加骨

一、夏季高温吃什么二、夏季饮食注意事项三、夏季如何养生夏季高温吃什么1、夏季高温吃什么之和风秋葵秋葵,是盛夏的好食材,它被认为是最佳的保健蔬菜之一。秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,对关节也有润滑作用,秋葵可凉拌、可炒,也可煮汤。家里

一、夏季吃什么水果养肺二、夏季养肺的食谱三、夏季养肺的妙招有哪些夏季吃什么水果养肺1、夏季养肺吃枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷

一、夏季宝宝上火吃什么二、夏季宝宝上火的汤膳三、夏季宝宝上火的饮品夏季宝宝上火吃什么1、夏季宝宝上火吃西瓜西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。2、夏