一、夏季的食疗防中暑二、夏季防中暑的水果三、夏季防中暑的饮食原则夏季的食疗防中暑1、夏季防中暑喝苦瓜粥材料:苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。做法:作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用

一、老人夏季养生吃什么二、夏季老人养生的食谱三、老人健康饮食的禁忌老人夏季养生吃什么1、老人夏季养生吃樱桃樱桃性温具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿等功效,对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处。樱桃富含一种番茄红素的抗氧化剂,

一、夏季吃什么消暑二、夏季消暑的方法三、夏季消暑的误区有哪些夏季吃什么消暑1、夏季消暑吃瓜类食物西瓜和冬瓜皆为暑天消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉共炖汤食用,既味美,又补虚损、清暑;西瓜果肉中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,而西瓜籽中则

一、夏季肠胃不适吃什么1. 夏季肠胃不适吃什么2. 夏季肠胃不适吃什么水果3. 夏季肠胃不适吃什么蔬菜二、夏季肠胃不适吃什么食疗方三、夏季肠胃不适不能吃什么夏季肠胃不适吃什么1、夏季肠胃不适吃什么1.1、面条面条比米饭软烂,易消化,

一、怎样预防夏季高温中暑二、夏季防暑降温的食谱三、夏季中暑了怎么办怎样预防夏季高温中暑1、夏季预防中暑要注意饮食保健补充盐分和矿物质:对于暴露在烈日下的工作人员,由于汗液的大量排出,可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的

一、夏季幼儿如何防止中暑二、夏季幼儿中暑后的措施三、夏季幼儿防中暑的小窍门夏季幼儿如何防止中暑1、夏季幼儿如何防止中暑夏季预防小孩中暑,宝宝的衣着要宽松、柔软,衣料以薄薄的全棉为好;宝宝活动时,要鼓励他多饮水,如果母乳充足,宝宝出汗

一、夏季如何预防心脑血管疾病二、夏季预防心脑血管疾病吃什么好三、夏季心脑血管发病的因素有哪些夏季如何预防心脑血管疾病1、夏季预防心脑血管疾病要注意情绪天一热,人就容易显得烦躁,要防止“情绪中暑”,就要特别注意“静心”养生。应该让自己

一、夏季中暑的高危人群二、夏季中暑的饮食原则三、夏季如何预防中暑夏季中暑的高危人群1、夏季中暑的高危人群睡眠不足的人排汗需要良好的心肺功能,心脏输出血液的量才够。常熬夜或睡眠不足时,通常心肺功能较差,会影响排汗。不出汗的人先天汗腺不

一、夏天防中暑吃什么水果二、夏季中暑的饮食禁忌三、夏季怎样防止中暑夏天防中暑吃什么水果1、夏天防中暑吃什么水果西瓜:味甘、性寒,有清热解暑、除烦止渴、平肝清热、祛风利湿的功效。西瓜含有大量水分,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑之后,吃西

一、夏季如何预防儿童中暑二、夏季儿童中暑的正确处理方法三、夏季儿童预防中暑应保持均衡的饮食夏季如何预防儿童中暑1、夏季如何预防儿童中暑在高温环境中,必须加强通风降温设施,避免阳光直接照射宝宝。减少产热,中午尽量不要外出。可在房间增设

一、女人夏季湿气重吃什么二、夏季湿气重有什么症状三、夏天怎样预防湿气重女人夏季湿气重吃什么1、夏季湿气重吃红枣薏米汁材料:薏米60克,红枣25克,冰糖10克。做法:将薏米洗净,用清水浸泡约2小时,红枣洗净,去核,切碎。将薏米、红枣碎

一、夏季高温如何防晒黑二、夏季晒黑了怎么办三、夏季防晒黑要注意的误区夏季高温如何防晒黑1、夏季如何防晒黑之遮阳伞炎炎夏季大家都喜欢穿短袖短裤等其他暴露的衣服,长时间暴露在外经过紫外线照射的皮肤很可能会癌变,遮阳伞有防紫外线的功能,并

一、幼儿夏季防中暑妙招二、幼儿夏季解暑的有效方法三、预防中暑必备的防暑药幼儿夏季防中暑妙招1、幼儿夏季防中暑应根据气候增减衣服家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要宝宝的小手和小

一、夏季如何预防宝宝中暑二、夏季宝宝中暑的退热方法三、夏季宝宝中暑后不能吃的东西夏季如何预防宝宝中暑1、夏季预防宝宝中暑可在室内开空调空调作为一个新生代事物,注定了和纸尿裤一样面临各种争议。但适当为宝宝开空调是有必要的。人体觉得舒服

一、夏季怎样防中暑二、夏季防中暑喝什么好三、夏季中暑的急救方法夏季怎样防中暑1、夏季怎样防中暑之居住环境使用隔热窗帘。隔热窗帘利用一些特别材质的布料配合特殊的编织技术,能够起到反射光线和热力的效果,从而降低室内的温度。而且,隔热窗帘

一、老人夏季如何养生二、老人夏季养生可以喝哪些粥三、老人夏季养生饮食禁忌老人夏季如何养生1、老年人夏季要适时补充体液夏季气温高,体液过多地消耗,是导致老人多种疾病发生的一个重要原因。最常见的是血液流速缓慢,易造成血压升高,致使脑血管

一、夏天预防中暑吃什么好二、夏季预防中暑的方法三、中暑了饮食要注意什么夏天预防中暑吃什么好1、夏天预防中暑吃黄瓜黄瓜的含水量高达95%,而且含有大量的维生素C。夏季高温,人常常出汗,流失不少水分,多吃点黄瓜,既可以补水,还有助于抵御

一、夏季去暑养生粥二、夏季去暑吃什么好三、夏季去暑有哪些方法夏季去暑养生粥1、夏季养生去暑喝丝瓜粥做法:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热烦渴

一、夏季吃什么可以排便二、夏季便秘的饮食原则三、夏季便秘如何预防夏季吃什么可以排便1、夏季排便吃燕麦燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅

一、夏季肺湿热吃什么二、夏季肺湿热改善方法三、夏季肺湿热中药疗法夏季肺湿热吃什么1、夏季肺湿热吃什么西红柿:红色的蔬菜和水果中含有丰富的绿豆,可以增强免疫力,清除不必要的活性氧化物,增加心肺功能,促进血液循环。红豆:清热解毒、健脾益