一、夏季解暑吃什么二、夏季解暑喝什么茶好三、夏季解暑喝什么汤好夏季解暑吃什么1、夏季解暑吃凉拌菜夏天吃凉拌菜,能起到降温解热的功效。夏季哪些蔬菜适合制作凉拌菜,又能起到养生保健的功效呢?小编推荐几款适合做凉拌菜的食材吧。可生食的蔬菜

一、夏季胃不好吃什么二、夏季养胃的食谱三、夏季养胃的妙招有哪些夏季胃不好吃什么1、夏季胃不好吃圆白菜圆白菜被誉为天然“胃菜”,生津止渴助消化,能够促进胃液分泌,保护胃黏膜。胃不好的人,尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜

一、夏季女性吃什么滋补二、夏季女性滋补的食谱三、夏季饮食的注意事项夏季女性吃什么滋补1、夏季女性吃葡萄滋补历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇

一、三伏天做月子如何饮食二、三伏天坐月子的食谱三、三伏天坐月子要注意什么三伏天做月子如何饮食1、三伏天做月子要适当饮用红糖水?新妈妈适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进恶露排出,防治尿失

一、夏季小孩化痰吃什么1. 夏季小孩化痰吃什么2. 夏季小孩化痰吃什么食疗方3. 夏季小孩化痰吃什么药二、夏季小孩化痰如何护理三、夏季小孩化痰有什么饮食禁忌夏季小孩化痰吃什么1、夏季小孩化痰吃什么1.1、萝卜每天晚上把半截萝卜切成片

一、夏季小孩下火吃什么二、夏季小孩上火该怎么办三、宝宝上火的表现有哪些夏季小孩下火吃什么1、夏季小孩下火吃什么水果1.1、荸荠:味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性

一、夏季养生注意什么二、夏季养生喝什么粥三、夏季养生要注意的误区夏季养生注意什么1、夏季养生要注意养阳《素问·四气调神大论》有云:“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其极,则伐其本,坏其真矣。”意思是说春夏季节

一、夏季吃什么东西利便1. 夏季吃什么东西利便2. 夏季吃什么食疗方利便3. 便秘不宜吃什么二、便秘是什么原因三、夏季便秘要注意什么夏季吃什么东西利便1、夏季吃什么东西利便1.1、酸奶牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是

一、夏天中暑吃什么好二、夏季中暑后的禁忌三、中暑的几种临床表现夏天中暑吃什么好1、夏天中暑吃的粥类食物中暑后多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子1

一、夏季应该如何养生二、夏季养生喝什么粥好三、夏季养生喝什么汤好夏季应该如何养生1、夏季应该如何养生之饮食防上火高温的天气,会导致人们烦躁上火,失眠等一系列的症状,夏季的暑热又容易给身体产生内热,“防火”成为了夏季养生首要原则。盛夏

一、夏季吃什么去湿热二、夏季去湿热的食疗方三、夏季去湿热的方法夏季吃什么去湿热1、夏季去湿热吃赤小豆根据历代医家的经验,赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用,皮肤湿疹多因脾虚失运,湿毒为患,借助赤豆健脾利湿、清热利水

一、夏季防中暑的小妙招二、夏季防中暑的食疗食谱三、夏季防中暑的误区有哪些夏季防中暑的小妙招1、夏季防中暑的饮食妙招及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化

一、老年人夏季如何预防中暑二、老年人防中暑的食谱三、老年人防中暑吃什么老年人夏季如何预防中暑1、老年人预防中暑要及时补水在早上起床后老年人最好能及时的喝一杯水,此次来补充夜晚消耗的水分,初次之外在平时也要注意及时补水。有些老年人经常

一、男性夏季养生注意哪些二、夏季男人养生喝什么茶三、夏季男性养生的食谱推荐男性夏季养生注意哪些1、男性夏季要注意合理作息晚睡早起加午休。由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而

一、夏季吃什么可以滋阴二、夏季滋阴的食疗食谱三、夏季滋阴喝什么茶好夏季吃什么可以滋阴1、夏季滋阴吃葡萄葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。

一、夏季如何防止中暑二、夏季防止中暑的食谱三、什么是中暑夏季如何防止中暑1、夏季防止中暑要饮水补充水分高温酷暑的夏天,不论运动量大小都要及时补充水分;千万不要等口渴时才饮水,因为口渴表示身体已经缺水了。每天要喝2升水,如果出汗过多,

一、夏季小孩健胃吃什么好二、夏季小孩健胃的食谱三、小孩健胃的饮食秘诀夏季小孩健胃吃什么好1、夏季小孩健胃吃红薯红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。2

一、三伏天怎样合理饮食二、三伏天养生吃什么好三、三伏天养生喝什么茶好三伏天怎样合理饮食1、三伏天怎样合理饮食之补气去火炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还容易导致越来越多的人火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等,这些症状在

一、夏季防中暑应该喝什么二、夏季防中暑吃什么蔬菜三、夏季防中暑吃什么水果夏季防中暑应该喝什么1、夏季防中暑应该喝竹叶茅根茶材料:竹叶,白茅根,荷叶。做法:将竹叶、白茅根、荷叶放入杯中,沸水浸泡即可。功效:竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,

一、夏季如何做好防晒二、防晒吃什么食物好三、夏季防晒的食谱推荐夏季如何做好防晒1、夏季如何做好防晒之饮食方法阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,这样皮肤就会被晒黑。所以抗