一、夏季儿童吃什么补钙二、夏季儿童补钙的食谱三、夏季儿童补钙的误区夏季儿童吃什么补钙1、夏季儿童补钙吃豆制品大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。TI

一、夏季容易中暑怎么调理二、哪些人群夏季易中暑三、夏季中暑了如何急救夏季容易中暑怎么调理1、夏季容易中暑怎么调理:多喝粥在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝

一、老人夏季吃什么补品二、夏季老人喝哪些粥对身体好三、老年人夏季保健的注意事项老人夏季吃什么补品1、老人夏季吃什么补品:红糖红糖是未经精炼的粗糖,保留了原料中的较多维生素和矿物质,如铁、锌、锰、铬等,其营养成分比白砂糖要高得多。中医

一、三伏天老年人如何饮食二、三伏天老年人养生食谱三、夏季养生注意事项三伏天老年人如何饮食1、三伏天老年人吃面食更利于补充营养俗话说,“头伏饺子二伏面,三伏烙饼卷鸡蛋”。中医专家说:“这主要是提醒人们夏天饮食不可太凑合,要多吃点蛋白质

一、女人夏季喝什么能养生二、女性夏季养生吃什么好三、女性夏季饮食养生的常识女人夏季喝什么能养生1、女人夏季养生喝冬虫草老龟汤材料:老龟一只,冬虫草适量。做法:老龟、冬虫草洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,把备用材料放进一起炖3小时

一、夏季中暑晕倒怎么办二、预防中暑要多喝汤茶粥三、预防中暑饮食禁忌夏季中暑晕倒怎么办1、夏季中暑晕倒怎么办一搬:迅速把中暑昏倒的人搬到阴凉通风处,让其平躺,用扇子或电扇为他扇风,解开其衣领,方便其呼吸和散热。二擦:用冷水或稀释的酒精

一、三伏天的饮食注意事项有哪些二、三伏天最佳防暑降温食品三、三伏天的养生食谱三伏天的饮食注意事项有哪些1、三伏天的饮食莫贪凉三伏天,吃冰棍、喝冷饮让人觉得最为过瘾。但从养生的角度看,在炎炎夏日不吃寒凉的食物是对身体有益的,最好吃跟自

一、夏季跑步中暑症状二、夏季跑步需要准备哪些物三、如何避免夏季跑步后的酸痛夏季跑步中暑症状1、夏季跑步中暑症状先兆中暑:在高温或日晒下,出现头昏、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等症状。轻度中暑:体温高于38.5℃时,除先兆中暑症状外,

一、 夏季感冒吃什么二、夏季感冒的饮食禁忌三、夏季感冒如何预防夏季感冒吃什么1、夏季感冒吃什么暑湿感冒:常用的药物有,藿香正气(水)胶囊、午时茶、保济丸等。若有腹泻症状,可吃些止泻药。风寒感冒:以辛温解表为主,常用的药物有,九味羌活

一、夏季外出如何防中暑二、夏季外出防中暑茶饮三、夏季外出防中暑食物夏季外出如何防中暑1、夏季外出防中暑要做好防晒工作夏日外出时要备好防晒用具和做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜,着浅色透气性好的服装

一、孕妇夏季吃什么开胃二、孕妇开胃的食疗食谱三、孕妇夏季没胃口该怎么办孕妇夏季吃什么开胃1、孕妇夏季开胃吃莲藕藕是东方蔬菜之王,清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。把藕加工至熟后,其性

一、夏季外出如何防晒二、夏季外出防晒食物三、夏季自制防晒美白面膜夏季外出如何防晒1、夏季外出防晒霜一定要涂抹防晒霜是必须要涂抹的,如果不是很晒,那么可以选择系数较低的,可是如果是去沙滩的话一定要选择高系数带有防水效果的,这样才能不被

一、 夏季排汗太多吃什么好二、夏季调理出汗多的食谱三、夏季出汗过多怎么回事夏季排汗太多吃什么好1、夏季排汗太多吃什么好：水水是人体中含量最多的成分,成年男子含水量约为体重的60%,女子50%~55%。汗液的成分主要是水,多喝水自然是

一、夏季如何选择防晒霜二、孕妇能用防晒霜吗三、防晒霜和隔离霜有什么区别夏季如何选择防晒霜1、夏季如何选择防晒霜之油性肌肤油性肌肤出油问题严重,所以使用很多防晒霜都会感觉粘腻不舒服。其实,多数日系涂改液型防晒霜都很适合油性肌肤使用,虽

一、白领夏季应该如何养生二、白领夏季养生喝什么汤好三、白领夏季养生喝什么茶好白领夏季应该如何养生1、白领夏季应该学会科学饮食吃饭是每个人必须要做的事,但却不是每个人都会吃饭,这话听起来好笑,其实不是玩笑,因为现在很多人就是不知道怎么

一、夏季防中暑的药二、夏季吃什么防中暑三、夏季外出如何防中暑夏季防中暑的药1、夏季防中暑的药品十滴水具有健胃、驱风、清凉等功用。用于盛夏闷热引起的头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等症,但孕妇忌用。清凉油头痛头晕时,取少量涂于印堂穴和太阳穴

一、夏季早餐适合吃什么二、夏季吃早餐的禁忌三、夏季吃早餐有什么原则夏季早餐适合吃什么1、夏季早餐适合吃什么：全麦面包许多人都习惯选择面包作为早餐,因为无论什么地方都容易买到,但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母,容易

一、夏季如何涂防晒霜二、防晒霜的防晒指数越高越好吗三、如何选购防晒霜夏季如何涂防晒霜1、夏季如何涂防晒霜做好保湿防晒之前应该做好基础的护肤工作,要使用带有保湿效果的水和乳液,这样给肌肤保护,皮肤水油平衡就不那么容易出油了。防晒前涂抹

一、夏天孕妇中暑怎么办二、孕妇中暑有什么危害三、夏季孕妇如何预防中暑夏天孕妇中暑怎么办1、夏天孕妇中暑怎么办:脱离高温环境孕妇一旦察觉自己胸闷、头晕、身体发热异常时就应意识到可能是中暑了,应让家人迅速将自己转移到阴凉通风处休息。应让

一、夏季三伏吃什么二、夏季三伏天的养生食谱三、夏季三伏天养生小常识夏季三伏吃什么1、夏季三伏吃姜俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用,夏季可以多吃点姜,补补阳气。生姜性辛温,有散寒发汗,化痰止咳,和胃,止呕等各种功效。三伏天