乐雅养生网导读：冬季防雾霾喝什么？冬季天气干燥，雾霾天经常光临，就算戴口罩，也难以有效抵抗雾霾对肺的侵害。那么，冬季防雾霾喝什么呢？来看看。冬季防雾霾喝什么？我们知道，雾霾最直接的是伤害我们的肺。但要切记：雾霾时不能盲目润肺。先来了解下雾

乐雅养生网导读：冬天到了，不少人穿起了毛衣，毛衣虽保暖，但不好清洗，这时你需要了解毛衣的清洗方法！想要毛衣不起球、不掉色、不缩水、不变肥大，以下毛衣的清洗方法要了解！毛衣的清洗方法洗涤毛线衣服，建议温水手洗。清洗之前先拍去灰尘，放在冷水中

乐雅养生网导读：冬季吃红枣要注意什么？很多女人觉得多吃红枣可以补血养颜，于是把红枣当成每天必吃的零食。那么，红枣是吃越多越好吗？冬季吃红枣要注意什么？来看看。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，

乐雅养生网导读：如何预防和治疗感冒？感冒是一种最常见的呼吸系统疾病，现在正值初冬，正是普通感冒的多发时节，相信现在不少的朋友已经被初冬的凉气给冻感冒了，感冒并不是一件好受的事情，那么如何预防和治疗感冒呢？感冒的预防措施1、加强锻炼增强机体

乐雅养生网导读：冬季如何预防血管堵塞？天气寒冷，大补身体的人餐餐大鱼大肉，对血管造成很严重的负担。年纪轻轻的就血管堵塞。冬季如何预防血管堵塞？来了解一下。冬季如何预防血管堵塞？冬天，大家都知道是进补好时机，于是大鱼大肉得吃，不仅补不进去，

乐雅养生网导读：冬日严寒，一个舒服的热水澡能去除一天的疲劳，让人精神焕发。可洗澡亦有所忌，一不小心会染上皮肤病。那么冬季洗澡要注意什么？下面一起来看看冬季洗澡要注意什么吧！冬季洗澡五“不宜”饱食或空腹不宜洗澡。在饱食或空腹的情况下会影响消

3.山药炒木耳用料山药200g，木耳150g，大蒜2瓣，彩椒，葱、油和盐适量做法1.山药除皮，木耳泡发，然后把山药切片，放入开水里汆一下；2.锅里加油，烧至7成热，放入葱和蒜瓣炒香；3.放入彩椒、木耳和山药，炒1分钟后放盐，把盐炒匀，起锅装

乐雅养生网导读：冬季养生，多吃豆芽好处多。冬天有人过多食用肥腻食物会导致上火，皮肤干燥等问题，怎么办？冬季养生中，多吃豆芽好处多。冬季养生 多吃豆芽好处多黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微

汤药疗法：生地黄、当归、赤芍、金银花、大青叶、白鲜皮、地肤子各12克，白术、野菊花、防风、甘草各10克、黄芪、白蒺藜、丹参各20克，水煎分两次服，每日一剂，连服3～6剂即可获愈。药醋疗法：取苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天。每天

乐雅养生网导读：冬季孩子吃什么容易长高？冬季不只是进补好时机，也是孩子的黄金长高期，那么，冬季孩子吃什么容易长高？小编给妈妈们准备了冬季孩子长高食谱。冬季孩子吃什么容易长高？冬季吃得好，也会迎来孩子的黄金长高期。冬季气候干燥，孩子很容易出

5、使用“三无”护肤品“三无”护肤品就是无酒精、无香料、无防腐剂的护肤品，使用“三无”护肤品是为了避免肌肤受到刺激。且尽量不要用去死皮或去除角质的产品也尽量不要使用美白淡斑的产品，这类产品中含有的成分会刺激皮肤，加重高原红症状。6、使用防晒

乐雅养生网导读：冬季如何预防腰椎病？中国13亿人口，竟有2亿人得腰椎病！现今，腰椎病已经不是老年病了，年轻人尤其是办公室一族，得腰椎病的不在少数。那么，冬季如何预防腰椎病呢？冬季如何预防腰椎病？一、养成良好的姿势良好的姿势是预防腰椎病最好

乐雅养生网导读：冬天多久洗一次头最健康？冬天气温低，出汗少，人们都认为冬天不宜常洗头，那么，冬天多久洗一次头最健康呢？洗头要注意什么？下面小编为你们解答。冬天多久洗一次头最健康 主要看发质每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，

乐雅养生网导读：冬天脸红发热怎么办？一到冬季，不少人会出现脸红发热的现象，特别是小孩子。那么冬天脸红发热怎么办呢？首先要找出冬天脸红发热的原因，下面小编为您介绍。冬天脸红发热的原因冬季室内室外温差大，加上室内空气不流通，待在室内久了脸颊上

乐雅养生网导读：冬天上火吃什么水果好？冬季上火了，除了吃药、喝降火茶外，吃些水果也有帮助。那么冬天上火吃什么水果好呢？寒冷性水果是冬季上火的首选。冬天上火吃什么水果好？冬天能买得到的水果种类越来越多，但是有些水果会因为储存时间过长而流失大

乐雅养生网导读：冬季眼睛干涩吃什么？很多朋友说，一到冬天，眼睛就特别容易干涩，甚至发痒，眼红等等，其实，那是眼睛需要“进食”。那么冬季眼睛干涩吃什么好呢？冬季眼睛干涩吃什么？进入冬季，天气变冷，很多人都觉得眼睛明显干涩，总是发痒，还会眼红

乐雅养生网导读：冬季狐臭怎么办？狐臭严重影响人们的社交，在男女交往中，狐臭更是让很多患者碰壁，信心受到打击。狐臭大多在夏天味道比较明显，但有些患者冬天狐臭味也不小。那么冬季狐臭怎么办？冬季狐臭怎么办？狐臭是指人体腋窝部发出的一种特殊臭味，

乐雅养生网导读：冬季掉发严重怎么办？一到冬天，很多女性朋友都着急了，尤其是头发比较少的，头发越掉越多，冬季掉发比其他季节严重，这是怎么回事？冬季掉发严重怎么办？来了解一下，再对症解救。冬季为什么掉发严重？头发的生长、脱落与季节是有关系的。

乐雅养生网导读：儿童冬季增高吃什么？儿童身高除了受先天遗传影响，还与其摄入的营养成正比，冬季营养足够，也是孩子增高的黄金时期。那么，儿童冬季增高吃什么？小编介绍儿童冬季增高食谱。儿童冬季增高食谱儿童身高除了受先天遗传影响，还与其摄入的营养

乐雅养生网导读：冬季口干舌燥吃什么好？冬季天气干燥，很多人有口干舌燥的烦恼，感觉天天都在上火，有人说，喝了很多水也感觉很干。除了喝水，冬季口干舌燥吃什么好？冬季天气干燥，很多人有口干舌燥的烦恼，感觉天天都在上火，有人说，喝了很多水也感觉很