8、桑白皮蜜汁饮——用于小孩痰热咳嗽　　桑白皮（干品）10克，蜂蜜30克。桑树根皮，刮去外面的一层橘红色表皮即得桑白皮，洗净，阴干待用。将桑白皮剪成小段，放炒锅内加蜂蜜适量，小火炒至蜜被吸光，加清水一大碗，熬至半碗即可。每日1剂，分2次服完

5、蔬菜泥　　可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。需要注意的是，绿色蔬菜对宝宝很有益，但不能为了让宝宝好消化就煮得太烂，否则会破坏其中的营养。父母可以把胡萝卜、菠菜等蔬菜弄碎了，捣成菜泥给宝宝

养生导读：每个家长都有“望子成龙”的期望，提高孩子记忆力是迈向成功的一小步。我们都知道良好记忆力是可以后天培养的，那么如何提高孩子的记忆力呢？下面教你8招有效培养孩子超强记忆力，家长一定要多关注哦！　　超强的记忆力是可以训练的。人的记忆力是

不利长高的食品有哪些？　　不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。　　1、碳酸饮料 　　特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

3、冰糖炖梨——适用于风热咳嗽　　把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。　　4、霜萝卜饮——用于小孩冬季

养生导读：家里的宝宝已经五个月了，不少妈妈在这时开始给宝宝添加辅食。那么5个月的宝宝吃什么辅食呢？宝宝在5个月的时候，还没有学会吞咽，所以给宝宝的辅食应该是直接下吞的食物，如乳类、半流质淀粉食物、蛋黄、水果泥等！　　5个月的宝宝吃什么辅食？

2、补充水分，预防脱水　　宝宝腹泻时，孩子会有频繁的水样便，大便稀薄、色淡，有时呈白色米汤样或清水样。反复的腹泻会使孩子体内水分丢失，为了预防孩子脱水，可以给患儿饮用高效又价廉的口服补液盐（简写ORS，各医院和大药房都有出售）。孩子每腹泻一

5、鸡蛋　　鸡蛋是最易购买到的蛋白质食物，孩子也都喜欢吃鸡蛋。鸡蛋中的蛋白质有利于宝宝的成长，若是妈妈们担心胆固醇的问题，这是多余的，孩子正处于生长期，是不需要担心胆固值的。而且每天只吃两个蛋，对于孩子来说是最适合的。　　6、胡萝卜 　　富

养生导读：咳嗽是宝宝常患的一种病，可以由多种原因造成的，那么小孩咳嗽吃什么好的快呢？想要治疗好小儿咳嗽，最关键是要辩证用药！小儿咳嗽有六大类型，妈妈可根据宝宝的症状来选择相对应的食疗方。　　小儿咳嗽有六大类型　　咳嗽是一种防御性反射运动，可

10、勤晒被褥　　孩子睡觉时容易出汗，受潮的被褥非常有利于细菌、病毒的繁殖生长。而经常翻晒被褥，可以让阳光中的紫外线把病菌杀死，并去除水分湿气，这对预防感冒也非常有益。　　11、空调温度避免过低 　　炎炎夏日享受空调多惬意啊！在盛夏时可适当

9、入睡时在后脑勺和背上垫毛巾　　健康宝宝刚入睡时都会出一身大汗，身上汗粘着，加上汗湿的衣服，很容易捂出痱子。宝宝刚入睡时，可在他的后脑勺和背上各垫1块毛巾，让它们吸汗，20分钟后换掉，再用热毛巾轻轻给宝宝全身擦一擦。皮肤干爽，痱子就捂不出

3、养成良好的饮食规律　　1岁前的宝宝每天可以吃5餐，早、午、晚三次正餐，中间加两次点心或水果。1岁后的宝宝每天可以吃4顿，早、午、晚三次正餐，中间加一次点心或水果。喂食过多、过少、不规律，都可导致消化系统紊乱而出现腹泻，同时切勿暴饮暴食。

养生导读：想要自己的孩子长高，妈妈就要从饮食上给宝宝添加有利于长高的营养，那么宝宝吃什么长高呢？今天小编为您介绍9种适合宝宝长高的食物，同时妈妈要警惕3种宝宝长高黑名单的食物，为了宝宝的健康长高，一起来看看吧！　　宝宝吃什么长高？　　人的长

7、少冷饮冻食　　无论宝宝还是大人，要预防盛夏伤风来袭关键是要避免饮用过冷饮料，过多食用过冷食物。许多患儿呼吸道感染时，往往伴有胃肠道功能紊乱，消化酶减少，要让患儿进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。不能太过贪凉，以免引起感冒

5、保持室内通风散热　　湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝

养生导读：炎炎夏日是宝宝腹泻的高发期，除了宝宝的发育原因外，饮食过凉、身体着凉、长时间待在空调房、饮食不卫生等原因会造成宝宝腹泻。今天小编为您介绍夏季宝宝腹泻的防治攻略，妈妈一定要提高警惕，帮助宝宝远离腹泻！　　夏季宝宝要警惕腹泻，腹泻原因

小编提醒：凉席很容易滋生螨虫，因此，无论是在使用新的还是旧的凉席前，必须对其进行开水烫洗，然后再放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。在凉席的使用过程中，应天天擦洗，时常拿到太阳下晒。　　七、瓜类食物　　住行方面都给了法

4、要定时开窗通风　　长时间把门窗禁闭，加上室内干燥，存留于室内的病菌虽然种类少，但是可以迅速繁殖，使得病菌密度增加。这样就增加了宝宝患病的机会，宝宝不出屋也会患感冒的原因。所以希望各位宝宝家长们在空气指数良好的情况下定时开窗通风，虽然可以

养生导读：夏季天气热，宝宝出汗多，于是宝宝娇嫩的肌肤很容易被痱子“盯”上！妈妈一定要注意采取措施预防宝宝长痱子。那么该如何预防夏季宝宝长痱子呢？首先要加强皮肤护理，保持皮肤清洁。下面教你12招帮助宝宝远离痱子！　　如何预防夏季宝宝长痱子？　

4、饮食调理　　牛奶和柑橘类水果是造成儿童夜尿频繁的原因之一。美国学者对小儿尿床的原因进行深入的调差访问后得出，平时饮食中偏好牛奶和柑橘类水果的孩子，尿床的频率比较高。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在