高筒靴：限制腿部活动 到了冬天，很多女性喜欢穿高筒靴，但是这时尚又保暖的高筒靴可不是开车时的好选择。高筒靴裹着脚踝，限制了脚腕的活动，司机不能灵活转换踏板，或由于活动空间狭小而导致腿脚僵硬。现在更出现了高度过膝的长筒靴，这样的靴子就更不适合

这三种物质多来自车内的真皮坐椅、地板等内饰，以及装修黏合剂、车用香水和空气清新剂等。　　同时，在冬季，由于天气寒冷，不少车主驾车时喜欢打开空调，紧闭车窗，缩在车内的密闭空间中享受暖风。王博提醒，冬季驾车，尤其是驾驶新车，一定要多开窗、常通风

乐雅养生网导读：冬季，不少人在意大气污染，每日关注PM2.5，可你是否考虑过自己驾驶或乘坐的汽车车内环境中，也有空气污染？　　甘肃省科学院室内环境检测中心检测工程师王博告诉记者，该中心检测发现，对车内空气造成污染的物质主要是甲醇、苯和TV

乐雅养生网导读：我国最新发布的一项调查显示，80%的“开车族”在不同程度上受到“交通心理烦躁症”的侵袭。 据悉，本次调查面向全国“有车一族”展开，历时4个月，共收集样本量35.5万余份，对城市“有车一族”的健康观念、健康投资方

停车后，乘员远离车　　如果感觉雾太大，想停车等雾散去再上路，可以将车紧靠路边停放，打开雾灯、近光灯和双蹦灯。最重要的是，停车后，所有人都要从右侧下车，离开公路尽量远一些，千万不要坐在车上。如果是停在高速公路的紧急停车港湾，人最好能翻过护栏，

松糕鞋：鞋底太厚影响操作 松糕鞋的鞋底太厚，厚厚的鞋底致使刹车时脚部的感觉减弱，很容易踩轻或踩重，无法敏捷和灵活地操作。特别是在极短时间内加速和减速停车时，极易因控制不当酿成事故。雪地靴：宽大易被卡 冬天到了，宽厚保暖的雪地靴成为都市女

4、避免饮食过量 开车消耗体能较少，许多人又缺乏健身运动，身体大多偏胖，因此，驾车族应尽量减少油脂摄入，避免饮食过量，这样可防止头晕、困倦，饱餐之后血液分配至消化系统较多，影响心脑供血，往往出现心脑轻度缺血缺氧，驾车人容易头脑不清醒，造成事

乐雅养生网导读：天气变冷，保暖厚实又时尚的雪地靴渐渐成为年轻女性的首选，但“穿雪地靴危险驾驶”的说法也在网上流传。除了高跟鞋、拖鞋容易出事故外，我们身边还有哪些美丽的鞋子也会成为行车“杀手”？ 近日，王女士穿着雪地靴开车出门，在经过一个路

2、多喝白开水 有不少驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神，然而，经常饮用浓茶或者咖啡，随着时间的积累，人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性，而耐受性的产生，必然引起浓茶或者咖啡用量的增大，浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津。 因此，驾车族应

3、多吃红枣、燕麦　　开车的朋友由于要集中精力，睁大眼睛，观察前方情况，故较费眼神，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血，中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，故驾车族应多食用如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类，如刀豆、

除雾切忌边走边擦　　玻璃一定要弄干净。遇到大雾时，被水汽凝结的风挡曲面会使你仅有的视线更加受损。对面来车射出的灯光也会如礼花般灿烂。可以考虑使用雨刷，刷去凝结在前风挡上的水汽。 　　由于驾驶室内外温差较大，挡风玻璃内侧面上常常会蒙上一层薄薄

紧盯大车、勿忘方向　　在雾中尽量低速行驶，与前车保持足够的安全车距。气温低、湿度大的时候，路面极易形成薄霜，避免紧急制动。跟在大车后面走是不错的办法。大车司机对道路熟悉，驾驶经验丰富。有老司机在前面领路，处理问题，后车只需要跟着就可以了。但

5、开车容易患皮肤癌吗　　如果在白天长时间开车，头部、颈部、胳膊和手上的皮肤会因为长时间受到太阳光中的紫外线的辐射而导致癌变。所以，要保证肌肤健康有活力就要坚持每隔2小时涂抹一次SPF30的防晒霜。阳光强烈的时候，尽量穿长袖衫，戴上太阳镜。

乐雅养生网导读：近日全国各地大雪不断，人们在开车出行时应该注意以下几点，保护自己以及他人的人身安全。雪天开车，尽量走大路，行驶中不得猛踩刹车、猛松离合器、猛加油，以免侧滑，遇到已经结冰的路面，一定不要超车或者变道；开车前蹭蹭鞋底，保证

乐雅养生网导读：大家应该都知道汽油含有刺激性的毒素，长时间开车待在密闭空间内，多少回沾染这些毒素，所以会出现慢性汽油中毒，引起神经衰弱或者功能紊乱，同时，也会造成对皮肤的伤害，引发各种皮肤病。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车

3、脖子酸痛　　在开车过程中，肌肉、韧带长期处于一种相对静止状态，所以很容易导致颈椎微错位，从而压迫、刺激神经，久而久之头部、肩部、上肢也会出现疼痛、发胀等不适。所以，别吝惜每天30分钟的运动时间，慢走、跑步就可以使身体恢复

乐雅养生网导读：春节将至，酒驾成为一个热点话题，相信每一个车主都明白酒驾的危害，却又时不时的会违犯，最主要原因还是对于酒驾的危害意识不够强烈。无论是心存侥幸，还是自持驾车技术技高一畴，酒驾违法的事实都无法改变，酒驾将受严厉惩罚的结果也是注

乐雅养生网导读：雾天行车的问题，是一个常说常新的话题。近几日我国多地为大雾天气，各位有车一族开车出门要特别注意安全。下面我们就来说说雾天行车的七大注意事项：　　开雾灯但别用远光　　在雾中行车，应打开雾灯、近光灯，但别开远光灯。远光灯的光线

四、慢性前列腺炎　　司机最常见的职业病为慢性前列腺炎。前列腺是男性膀胱与尿道之间的组织，接近会阴部，即肛门与阴囊间。如果长期驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，代谢产物堆积，血液循环不好，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，就会造成前列腺慢性充血

乐雅养生网导读：随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，但有些有车人士却患上了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病，尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状，医生检查后认为是车内甲醛等有害物质过高所导致的中毒症状