长智齿的危害1、冠周炎：智齿因阻生而使牙冠不能完全外露，牙冠周围的牙龈成袋状，极易积存食物、滋养细菌。当全身抵抗力下降时引起急性冠周炎。2、间隙感染：冠周炎的炎症可能进一步向肌肉间隙内扩散造成间隙感染。3、第二磨牙龋坏：向前倾斜的阻生智齿，

乐雅养生网导读：长智齿导致牙龈肿痛怎么办？不是每个人的智齿都需要拔除，正常长出来，又有正常咀嚼功能的智齿，跟正常牙齿没有区别，你完全不用管。如果长智齿导致牙龈肿痛怎么办？下面就一起来看看解决办法吧。智齿生长的位置特殊，给它的清洁和治疗带来

常挠挠头，防病治病　　另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作

3、安眠穴　　翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。　　4、鱼腰穴　　正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结

养生导读：中医学认为，头为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。那么经常按摩头部有什么功效呢？下面一起来了解下头部按摩吧。　　头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。按摩同时还

3、用于瘿瘤瘰历、疮疡肿痛、梅核气等症　　半夏又能化痰散结，可用以治疗痰湿结聚所致的瘿瘤、瘰历痰核、阴疽肿痛，或痰气互结的梅核 气等病症。用治瘿瘤瘰历痰核，可与海藻、黄独、贝母等配用。痈疽未溃者可用生半夏配生南星等同 研，调醋外敷，有散结消

养生导读：半夏，药用植物，具有燥湿化痰，降逆止呕，生用消疖肿作用，兽医用以治锁喉癀。你知道半夏有哪些种类吗？半夏的药理作用有哪些？下面一起来了解下中草药半夏吧。　　半夏，有生半夏、清半夏、姜半夏和法半夏多个种类。生半夏有毒，多作外用，用辅料

蒜茸拌苦菜　　材料：苦菜、大蒜、盐、味精、香油。　　做法：　　1、大蒜去皮洗净捣成蒜茸。 　　2、将苦菜嫩茎叶去杂洗净，入沸水锅内焯一下。　　3、捞出用清水冲洗去苦味，挤干水分，切碎放入盘内。 　　4、浇上蒜茸和调料，拌匀即可上桌。 　　

苦菜的几种吃法　　拌苦菜　　材料：苦菜、大蒜、盐、味精、醋、香油。　　做法： 　　1、将苦菜去杂洗净，入沸水锅中焯2分钟。　　2、迅速捞出用凉水浸泡冷却，然后控水。 　　3、切段，放入盆中待用。 　　4、将蒜泥、盐、味精、香油和醋在小碗中

养生导读：中医认为，苦菜性味苦、寒，具有清热凉血、解毒的作用。还可炒食或凉拌，凉拌时先将苦菜择好洗净，过水轻焯控干晾凉，姜蒜切末，加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许，搅拌均匀后装盘即可。　　苦菜，茎呈黄白色;叶片为圆状披针形，表面绿

冰糖银耳莲子羹　　材料：银耳、莲子、冰糖、红枣、桂圆肉、枸杞各适量。　　做法：先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵（去掉根部发黄的部分），加入少许盐放在清水中待用；桂圆肉洗净待用；取汤锅一个加入适量的清水上火加热，再将主配料依次放入，放入盐

中医辨证施治　　中医认为，莲芯味苦性寒，入心，肾二经，主要有三大功效：　　一、涩精　　主治因肾虚所致的滑泄遗精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。 　　二、清心除热　　主治因温病所致的高热，烦躁不安，神昏谵语等症，可配伍玄参、麦冬、竹叶

养生导读：莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。　　干燥的莲子心，略成棒状，长1.2～1.6厘米。顶端膏绿色，有2个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软

油性皮肤的日常保养　　1、做好肌肤清洁工作　　不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。　　2、做好补水工作 　　皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要

使用补水面膜　　补水面膜是补充肌肤能量的营养品，油性皮肤的MM每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。　　重视夜间护理 　　油性皮肤的人常常拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要

养生导读：油性肌肤，最恼人的是刚洗完脸，不一会鼻尖就会油光可鉴，总感觉油腻腻的，而且出油越多的脸，越有可能干燥缺水，如果不用心护理，就会变成油性敏感干燥缺水型肌肤。那么油性皮肤要怎么护理？下面一起来学习下吧。　　油性皮肤护理方法　　一、控油

9、不要倒挂着吹干头发　　吹干头发时，不要往前弯腰，让头发倒挂着。直立着，用手指拨弄头发，渐渐把各个部位的发根吹干，才能提高头发的弹性。如果想增大头发的丰盈度，就在潮湿的发根部位抹上一点丰盈摩丝，然后再吹干。　　10、在出门前要确保头发完全

5、不要使用过量护发素　　使用太多的护发素，会导致头发失去光彩，增加发丝的负担，过量的蛋白质会使发丝容易断裂。　　6、别用橡皮筋扎住湿头发 　　用橡皮筋或橡皮发带绑打湿的头发，发丝会因不堪承受过大压力而断裂。选用棉质或莱卡面料的发带扎湿发，

6、桑葚　　桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。　　这样吃治痛经：桑葚、蜂蜜

养生导读：痛经，是很多女性朋友在经期都会遇到的常见问题。除了利用药物缓解经痛之外，饮食调理也是一个很好的缓解方法。那么吃什么可以缓解痛经？下面推荐一些有效缓解痛经的食物，希望可以助你解决这一烦恼。　　有效缓解痛经的食物　　1、榴莲　　榴莲性