一、脸部松弛的按摩手法二、脸部皮肤下垂原因三、不能做面部按摩的皮肤类型脸部松弛的按摩手法1、脸部松弛的按摩手法一颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌,是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升,反复按摩15次。双手拇指与食指呈

一、腹部按摩的手法二、按摩腹部的好处三、腹部按摩的注意事项腹部按摩的手法1、腹部按摩的手法之调和腹部动作:把更有力的手放在腹部,另一只手按在上方,围绕肚脐,在整个腹部按顺时针方向打圈,用力适中,至少6～8次,多则10～15次。用处:

一、穴位按摩手法1. 穴位按摩手法2. 穴位按摩的原理3. 穴位按摩的注意事项二、预防感冒的穴位按摩三、润肺防燥的穴位按摩穴位按摩手法1、穴位按摩手法穴位按摩手法并不一致,但归纳起来,常用手法可选如下八种:按、摩、推、拿、揉、捏、颤

一、鼻窦炎灸哪里二、鼻窦炎吃什么水果好三、鼻窦炎吃什么菜好鼻窦炎灸哪里1、鼻窦炎灸哪里取穴:大椎、肺俞、脾俞、神阙。操作法:艾灸法。大椎、肺俞、脾俞按常法行罐,留罐5-15分钟。隔日治疗1次。神阙拔罐按常法行罐,留罐3分钟,反复3次

一、颧骨是什么穴位二、 颧髎穴名解三、穴位的疗法及注意事项颧骨是什么穴位1、颧骨是什么穴位中医针灸穴位之一,隶属手太阳小肠经。定位，在面部,当目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。功效，牙痛、面瘫、面肌痉挛、黄褐斑、 中风、口眼歪斜、视力减退

一、便秘艾灸灸哪里二、便秘会引发什么疾病三、怎么预防便秘便秘艾灸灸哪里1、便秘艾灸灸哪里中皖:在上腹部,前正中线上,肚脐中上4寸。天枢:在腹中部,距肚脐中旁2寸。神厥:在腹中部,肚脐中央。关元:在下腹部,前正中线上,肚脐中下3寸。足

一、肩颈按摩的手法二、肩颈按摩的功效三、肩颈按摩的注意事项肩颈按摩的手法1、肩颈按摩的手法之拿肩井肩井穴:在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。以大拇指和食、中指相对用力,提拿肩井穴处的筋腱,向上提捏,渐渐放松,快速重复操作。双手可同

一、类风湿艾灸哪里二、类风湿艾灸注意事项三、类风湿并发症类风湿艾灸哪里1、类风湿艾灸哪里首先艾灸治疗在距指、趾、腕、踝关节的一些穴位(阳溪,阳池,二间,解溪,昆仑,足通谷等)或痛点处进行悬灸,每个穴位要进行5-10分钟;每天一次就可

一、脾胃虚灸哪里二、脾胃虚的饮食调理三、脾胃虚的食疗方脾胃虚灸哪里1、脾胃虚艾灸足三里穴外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。2

一、前列腺炎艾灸哪里二、前列腺炎有哪些分类三、治疗前列腺炎的食疗方前列腺炎艾灸哪里1、前列腺炎艾灸哪里常用穴位:中极、会阴穴。方法:先仰卧或坐位取中极穴,用艾条悬灸20～30分钟后,再俯卧屈膝(膝胸位),使会阴部充分暴露,以此穴为中

一、艾灸哪里治宫寒二、宫寒有什么表现三、治宫寒的食疗方艾灸哪里治宫寒1、艾灸哪里治宫寒关元穴关元穴位于脐下三寸处,艾灸关元穴可以增强人体阳气,补虚益损,对阳气不足,身体虚弱,畏寒等症比较有效,具有固本培元,补益下焦的作用。神阙穴神厥

一、艾灸感冒灸哪里二、如何选择正确的感冒药三、感冒食疗方艾灸感冒灸哪里1、艾灸感冒灸大椎穴(可加风门、肺俞)大椎穴在人的颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。可疏风解表,尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。2、艾灸

一、肚子胀灸哪里二、肚子胀吃什么食物好三、肚子胀的危害肚子胀灸哪里1、肚子胀灸哪里中脘穴:位于上腹部前正中线上,在脐中上4寸处。建里穴:位于上腹部,前正中线上,在脐中上3寸。天枢穴:位于腹中部,距离脐中2寸处。关元穴:位于下腹部,前

一、糖尿病灸哪里二、糖尿病治疗方法三、糖尿病吃什么食物好糖尿病灸哪里1、糖尿病灸哪里三焦俞——治疗糖尿病之穴三焦指中医六腑中的三焦腑。中医认为,三焦功能主要是主持诸气的升降和通行水液,是调动运化人体元气的器官,负责合理的分配使用全身

一、按摩脚的手法1. 按摩脚的手法2. 为什么要做脚部护理3. 脚部需要护理部位二、脚部如何护理三、脚部护理的注意事项按摩脚的手法1、按摩脚的手法推法:脚底板上半部“人字形”下约1厘米处,为肾反射区。双手大拇指并拢,用力摁住该位置,

一、减肥的按摩手法二、按摩减肥的穴位三、按摩减肥注意事项减肥的按摩手法1、减肥的按摩手法之上身按摩手法:双手手指并拢伸直,交替地往上提拉轻擦左右的侧腰。左手从骨盆以上开始,将肌肉轻轻提拉至副乳的位置,右手也同样以这种方式,一边用手指

一、催乳的按摩手法二、孕妇吃什么食物催乳三、孕妇喝什么汤催乳催乳的按摩手法1、催乳的按摩手法按摩前,妈妈需要先热敷一下乳房,尤其是有硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。在进行催乳按摩的时候,为了防止由于摩擦而导致的皮

一、能使身体发热的穴位二、按摩穴位的好处三、如何按摩穴位能使身体发热的穴位1、能使身体发热的穴位之耳朵取穴:可以拉耳垂、提耳尖、磨耳轮。功效:冬季经常按摩双耳,能预防冻疮、保护肾脏、让气血更加顺畅。操作方法:按摩时间2~5分钟,但手

一、腱鞘炎的按摩手法二、如何预防腱鞘炎三、腱鞘炎吃什么好腱鞘炎的按摩手法1、腱鞘炎的按摩手法 腱鞘炎按摩方法如下：大拇指腱鞘炎患者可以用正常的手自己按摩患出。用健康的大拇指来按压患病的手指结节,也可以前后、左右推揉手指关节。每次要按

一、腰椎的按摩手法1. 腰椎的按摩手法2. 腰椎按摩哪些穴位好3. 腰椎按摩要注意什么二、生活中怎样保养腰椎三、保养腰椎吃什么好腰椎的按摩手法1、腰椎的按摩手法1.1、拇指叠按法将两个拇指上下重叠,在腹部及相关穴位按压。按压的轻重应