一、产后恢复的按摩手法二、产后按摩的好处三、产后生活调理产后恢复的按摩手法1、产后恢复的乳房按摩手法1.1、以一手掌从乳房根部将乳房托起,另一手掌做向乳头方向推法20次左右。1.2、用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向

一、肝排毒艾灸哪里1. 肝排毒艾灸哪里2. 肝毒素积累的表现3. 常见肝脏疾病二、肝排毒做什么运动三、肝排毒的注意事项肝排毒艾灸哪里1、肝排毒艾灸哪里肝俞穴:与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元气在

一、艾灸哪里祛痘二、吃什么食物祛痘三、祛痘的饮食禁忌艾灸哪里祛痘1、艾灸哪里祛痘中医认为引起痤疮的原因是:面鼻及胸背部属肺,本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生,熏蒸于面而成;或因青春之体,

一、宫颈炎灸哪里1. 宫颈炎灸哪里2. 宫颈炎常见治疗方法3. 宫颈炎的危害有哪些二、宫颈炎的日常护理要点三、什么是宫颈炎的具体病因宫颈炎灸哪里1、宫颈炎灸哪里宫颈炎艾灸时取穴为关元、子宫、八髎和三阴交四个穴位。艾灸本身就有纯阳通经

一、膀胱炎艾灸哪里二、膀胱炎怎么治疗三、膀胱炎怎么检查出来膀胱炎艾灸哪里1、膀胱炎艾灸哪里中医艾灸慢性膀胱炎取穴:可取会阴穴、肾俞、命门、关元、中极、三阴交、气海、八髎穴。伴腰骶困者着重灸肾俞、次髎;伴少腹不利者着重灸关元、三阴交。

一、好生气按什么穴位二、哪些穴位可以调理人的情绪三、好生气吃什么好好生气按什么穴位1、好生气按什么穴位1.1、虎口穴 想要在较短时间内达到消气的目的可以按揉虎口穴,因为该穴位具有缓解情绪的作用,同时通顺胸口。该穴位在食指关节的后方桡

一、气虚艾灸哪里 二、气虚的症状三、缓解气虚的食物气虚艾灸哪里1、气虚艾灸哪里艾灸本身就是补益阳气的,适合体质阳虚、气虚的人做。如果体质不对,乱灸很容易出问题。中医用艾灸来补阳气,最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹

一、按摩颈椎手法1. 按摩颈椎手法2. 颈椎疾病产生原因3. 颈椎疾病的症状二、颈椎的保健操三、颈椎疾病如何预防按摩颈椎手法1、按摩颈椎手法自我按摩时取坐位。拇指张开,其余四指并拢,虎口相对用力,自枕部开始沿颈椎棘突两旁的肌肉向下揉

一、背部排毒按摩手法1. 背部排毒按摩手法2. 背部排毒的正确步骤3. 背部排毒按摩要注意什么二、背部排毒按摩有什么好处三、背部排毒按摩有什么禁忌背部排毒按摩手法1、背部排毒按摩手法均匀地把身体淋巴排毒按摩精油涂于整个背部皮肤，放松

一、腹胀如何按摩1. 腹胀如何按摩2. 腹胀吃食物能缓解3. 腹胀不能吃什么二、哪些食疗能减轻腹胀三、腹胀的常规治疗方法有哪些腹胀如何按摩1、腹胀如何按摩腹胀按摩大横穴，大横穴,为足太阴脾经腧穴,有通调肠胃之功。本穴位于肚脐旁,内应

一、前列腺增生灸哪里二、前列腺增生食疗方三、前列腺增生饮食禁忌前列腺增生灸哪里1、前列腺增生灸哪里疗法一,取的穴位包括神阙、中级、关元等,每次取穴1~2个,采用“隔盐灸法”,每次施灸时间控制在10~15分钟,每日1次,适用于治疗前列

一、眼部疲劳按摩手法二、缓解眼睛疲劳的妙方三、眼睛疲劳的原因眼部疲劳按摩手法1、眼部疲劳按摩手法之按压眼球法闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。2、眼部疲劳

一、高烧艾灸哪里二、高烧的食疗药膳三、高热患者的护理高烧艾灸哪里1、高烧艾灸哪里之大椎穴大椎穴为“诸阳之会”,具有统率和督促全身阳经的作用,既然是老大,必然有其调和阳气的作用,可补阳气,也可泄气,退热灸它最是适合。方法:手持艾条温和

一、体虚艾灸哪里1. 体虚艾灸哪里2. 体虚的表现3. 体虚不能吃什么二、体虚应该吃什么三、体虚做什么运动体虚艾灸哪里1、体虚艾灸哪里大椎穴属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间,此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除

一、鼻唇沟的按摩手法二、按摩什么部位让身体健康三、按摩有什么需要注意鼻唇沟的按摩手法1、鼻唇沟的按摩手法在鼻唇沟处涂抹润肤膏,双手中指和无名指并拢,从嘴角至鼻根部做螺旋式按摩,往返约30次,以局部有轻痛感为宜。双手中指平置于鼻唇沟处

一、中暑艾灸灸哪里二、中暑的并发症有哪些三、生活中怎样才能预防中暑中暑艾灸灸哪里1、中暑艾灸灸哪里中暑后可以艾灸神阙穴,取一支艾条,用刀片切成2-3厘米长短的艾柱;仰卧躺下,全身放松,取一些食盐覆盖在神阙穴上;点燃切好的艾柱后,放在

一、小孩咳嗽艾灸哪里二、治疗小孩咳嗽的食疗三、小孩咳嗽的饮食禁忌小孩咳嗽艾灸哪里1、小孩咳嗽艾灸哪里之大椎穴取穴:大椎穴位于脊柱区,后正中线上,当第七颈椎棘突下间凹陷处。俯首或俯伏取穴。方法:大椎可以使用单眼艾灸盒背在大椎部位,也可

一、脚凉艾灸哪里二、艾灸有什么养生作用三、艾灸的禁忌有哪些脚凉艾灸哪里1、脚凉艾灸哪里1.1、艾灸命门穴命门穴位置:取俯卧位,在腰部当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处,与肚脐相平的区域。艾灸方法:用艾条灸10到15分钟,艾罐灸20到

一、按摩颈椎的手法二、颈椎病的危害有哪些三、颈椎病睡什么枕头好按摩颈椎的手法1、按摩颈椎的手法1.1、推法手法:用指、掌、肘部等着力,在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表,缓慢运动,力量均匀、渗

一、怀孕不能艾灸哪里二、孕妇可以艾灸哪些穴位三、艾灸有什么好处怀孕不能艾灸哪里1、怀孕不能艾灸哪里避开腰腹部位,温度不易过高,时间不易过长!有些人觉得孕妇是禁灸的,而这样的想法未免有点偏激和太过保险。其实,对于宫胞虚寒的孕妇来说,用