养生导读：俗话说“一白遮三丑”，所以女性朋友对于美白都有执着的追求。市面上各类美白产品与美白方法层出不穷，不过最安全的要属天然的美白保养品。下面就推荐几种天然美白小妙招，供参考。　　天然美白小妙招　　1、牛奶美白　　做法：准备一小杯鲜奶，夏

4、面膜厚度也有讲究　　敷面膜需要抹上厚厚的一层吗？没错。我们在脸部上涂抹上厚厚的面膜时，肌肤温度增加，加速血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会锁在表皮层，令皮肤变得丝滑紧绷。温热效果还可以软化角质

安全剃须注意事项　　1、绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。　　2、在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，形成感染。 　　3、不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净

5、无纺布类型面膜　　无纺布类型面膜主要依靠精华液滋补面部肌肤。需要注意的是这款面膜的使用时间一定控制在15至20分钟，一旦时间过长，面膜本身就会反吸面部本身的水分，反而会更加干燥。另外男士们在使用这种面膜后要用清水将多余精华液清洗，因为肌

养生导读：大家对食盐的了解仅仅是我们食物的调味料，但是你知道吗，食盐还可以用作肌肤护理的有用材料。用食盐洗脸美容，一般经过一星期左右后，面部皮肤就能呈现出一种鲜嫩、透明感。下面一起来看看食盐的美容功效吧。　　用食盐洗脸可以清除脸皮毛孔中积聚

五、保湿面膜常敷最有效　　皮肤保养狂人的共同点就是，皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜最有效！除了解决整脸干荒问题，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些，看起来较有弹性。　　六、温和清洁避免刺激皮肤 　　换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起

8、袋里的精华液别浪费　　拿出面膜纸后，袋子里剩余的精华液可别浪费了，用来擦拭手脚肌肤，全身一起作保养。每晚临睡前清洁面部，将调制好的面膜均匀敷于脸上，待未完全干（八成干）时就应用温水清洗面部。　　男士敷面膜有讲究 　　1、敷面膜的时间

养生导读：面膜不是只有女人才能用，男士护肤中也需要面膜来提升肌肤的质感。但是很多男士都无法正确使用面膜，那么男士使用面膜应注意什么？男士使用面膜又有哪些误区？下面就一起来看看吧。　　男士使用面膜应注意什么　　1、确认自己是否是敏感肌　　男士

养生导读：作为男人标志的胡须，也是男士护肤的重点。医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉，理由是留长胡须会影响健康，因为胡须具有吸附有害物质的特性。下面就一起来看看男士剃须窍门和剃须注意事项。　　男士剃须窍门　　洁面　　剃须不是草草而过，剃须前的

抽烟男士如何护肤　　一、隔离　　对抗抽烟危害，首先应该注意隔离。对于吸二手烟的人，想要对抗由此给肌肤带来的危害，比较好的办法是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质，可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离，隔离霜可以隔离部分辐射，并

秋季美容护肤小常识　　一、及时补水，防止过度失水　　入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的

养生导读：面膜有补水保湿、美白、抗衰老等功效。面膜的功效快速，而且能很有效的促进肌肤对营养的吸收，男士也可以用敷面膜来护肤，提升肌肤的质感。下面就一起来看看男士敷面膜的技巧吧。　　男士敷面膜技巧　　1、洗完澡后敷脸效果最好　　洗完澡或泡完澡

4、芦荟酸奶面膜　　材料：新鲜芦荟、适量蜂蜜、酸奶。　　做法：将芦荟洗净去皮，将其捣碎，加入适量的酸奶和蜂蜜搅拌，均匀的涂抹在脸上，15分钟即可。 　　功效：这个面膜起到高效美白作用，能够让你的皮肤更加紧致。 　　5、油梨香蕉酸奶面膜　

13、肉皮　　肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皮肤皱纹，令人丰采长存。男人喝什么茶美容养颜？1、普洱茶这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便

养生导读：随着秋季的到来，天气一天天干燥起来，皮肤也开始变得紧绷。夏天皮肤受到的伤害，现在不及时修复，很容易产生黑色素，使皮肤颜色加深，加速衰老。那么秋天要怎么护肤？秋季护肤的主题依然是美白和保湿，下面就一起来看看秋季美容护肤小技巧和一些小

防晒护理　　虽然秋季的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。　　洗脸柔肤　　即使到

酸奶面膜的做法　　1、草莓酸奶面膜　　材料：草莓四颗、面粉、酸奶、蜂蜜适量。　　做法：将草莓洗净，放入榨汁机榨成汁，然后加入适量的面粉、酸奶和蜂蜜，搅拌均匀，涂抹在脸上，15分钟洗净即可。 　　功效：这个草莓酸奶面膜可以美白肌肤，抑制痘痘的

养生导读：抽烟对肌肤伤害大，抽烟男士如何护肤？大家都知道抽烟对身体有伤害，可是却忽略了对皮肤也有不良影响。所以对于经常吸烟的男士来讲护肤是很重要的，下面就一起来看看抽烟男士如何护肤吧。　　抽烟对皮肤最大损害就是“毁容”。它能加速皮肤老化、萎

8、蜂蜜　　美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。　　9、牛奶　　牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹

7、小苏打去黑头　　小苏打粉与纯净水按1：10的比例溶解。洗干净脸，用棉花浸透小苏打水，敷在鼻子上15分钟，用纸巾由上向下轻轻揉擦，就擦掉了部分黑头下来。　　8、婴儿油去黑头　　将婴儿油涂抹在鼻头上，细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一