养生导读：万圣节前夜，教你DIY南瓜面膜。明天是西方传统节日万圣节，而南瓜一直是万圣节中不可缺少的一部分，但是你知道南瓜对美容也有极大的好处么。万圣节前夜，教你DIY南瓜面膜，一起来学学吧。　　用南瓜做面膜，滋养美白，效果显著。南瓜的质地滑

养生导读：丝瓜能美白祛皱，女性可多吃。据医学家实验证明，长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。丝瓜能美白祛皱，女性可多吃，一起来看看丝瓜的美容功效吧。　　丝瓜的美容功效　　丝瓜是增白、去皱的天然美

不同部位美容方法　　1、乌眉：将蜂蜜和鲜蜂王浆各1g，涂抹眉毛部位，于次日洗去再涂，对眉毛色浅有一定的帮助。　　2、润唇：嘴唇粗糙时，无法将口红涂得很好。遇到这种情况时，晚上把蜂蜜涂在嘴唇上，再擦上唇油睡觉。经过几天以后，粗糙的嘴唇自然的会

养生导读：面膜可以天天敷吗，12大面膜使用误区。面膜是使用十分广泛的保养品之一，很多人都知道用面膜来护肤，但是你知道面膜的使用误区吗？面膜可以天天敷吗？12大面膜使用误区，一定要知道。　　12大面膜使用误区　　1、天天敷面膜　　面膜通常被当

养生导读：10种DIY蜂蜜面膜，润肤美白除皱。蜂蜜是一种天然的营养品，不仅能吃还可以美容。特别是用蜂蜜DIY面膜，会让你的肌肤变得润滑有弹性。10种DIY蜂蜜面膜，润肤美白除皱，一起来学习吧。　　蜂蜜，含有多种营养成分，涂抹在皮肤上被吸收以

养生导读：5种男士食物美容护肤小偏方，食物和皮肤之间有着密切的联系。那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？下面推荐5种男士食物美容护肤小偏方，一起来看看吧。　　5种男士食物美容护肤小偏方　　1、香蕉+牛奶除皱滑肤　　香蕉和牛奶，将香蕉捣碎，加入牛

（5）自制芦荟美白面膜　　三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。　　先将芦荟叶去刺洗干净，再将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成

养生导读：皮肤晒黑了怎么美白？夏天紫外线强烈，美白保养防晒一样都不能少，可是，现在秋天的脚步离我们近了，有人觉得秋季紫外线比较弱了，不要做美白防晒的工作了，其实这样的想法是错误的。所以说，这个秋天的护肤工作还是需要继续的。下面我们就来了解一

美白菜谱：　　（1）番茄蹄花煲　　材料：猪蹄2只、西红柿1斤、葱姜、白酒、八角、盐、糖、番茄酱。　　制作：蹄清洗干净，用滚热的开水汆烫两次，去除血沫和杂质，以及猪蹄特有的脏腥味，葱姜切片备用，西红柿洗净备用。　　猪蹄放入砂锅中，加温水没过猪

养生导读：人人都想拥有健康靓丽的肌肤，但健康肌肤离不开科学饮食。吃什么食物可以美白？人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。所以，想要美白的话，除了外敷，还不能轻视内服的作用。那到底吃什么食物可以美白？看看我们日常生活中哪些食物，菜谱可

（6）白鸭消斑杨　　北京烤鸭我们必定都听说过吧，白鸭也是有很好的美白祛斑作用的。白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料过量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂改鸭体表里，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁，山药切片。生

养生导读：祛斑美白吃什么食物？下面小编为你详细介绍。女人的脸上特别容易长斑，在妊娠期间尤甚。那么祛斑美白吃什么食物呢？通过内部的调理来祛斑美肤，这不失为一种好的解决办法。而调理的原理基本上都是通过干扰黑色素的形成。那么，哪些食物是祛斑的好选

2、脊肉粥取猪瘦脊肉200克，粳米300克，食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后，再加入精盐、川椒，再煮沸片刻。可长期食用。猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效，与粳米煮粥可使肌肤白嫩。3、杏仁粥

改变皮肤暗黄美白的方法：　　（1）芦荟美白　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即

如何预防脸上毛孔粗大　　1、注重脸部清洁　　选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍，冷水具有收缩毛孔的效果，这时你会发现毛孔清洗干净了

冬天嘴巴干吃什么？1、水果类及其它如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。2、粮食及硬果类如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

养生导读：快速美白的方法一直是许多女性关心的话题，雪白的肌肤，能够很好地提高你的气质，遮盖皮肤上的瑕疵和容貌上的缺陷。那么，到底如何快速美白皮肤呢，就让小编教你快速美白方法，重塑雪白润滑美肌。　　皮肤暗黄的原因　　（1）皮肤暗黄的原因一：工

养生导读：用盐搓可以去黑头吗？去黑头的8大误区，鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了黑头。用盐搓可以去黑头吗？去黑头的8大误区，一起来看看。　　去黑头的8大误区　　误区1：用盐搓可以去黑头　　网络曾盛

养生导读：冬天嘴巴干怎么办，冬季护唇12大秘诀。每到冬季嘴唇就会特别干燥，还会起皮开裂，很难受。那么冬天嘴巴干怎么办？冬季护唇12大秘诀，还你水嫩饱满的双唇。　　冬天嘴巴干的原因　　1、气候干燥、人们对维生素和水分的摄取相对较少，皮肤更易出

养生导读：脸上毛孔粗大怎么办，收缩毛孔6大妙招。不好的生活习惯，年龄的增长或者是护肤品使用不当都会使毛孔变得越来越粗大，脸上毛孔粗大怎么办？收缩毛孔6大妙招，一起来看看。　　脸上毛孔粗大的原因　　1、皮脂分泌旺盛　　尤其是油性皮肤的女孩，1