乐雅养生网导读：肌肤补水 就要学会因地制宜，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　补水也是有误区的，并不是你用点补水的护肤品，吃点不睡的的

乐雅养生网导读：护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的十个误区。　　误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失　　纠错：洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗

第3阶段：排卵期前一周　　皮肤质量：★★★★★　　生理表现：皮肤达到最佳状态，富有弹性，又具有光泽，气色相当好，状况也稳定。　　原因：皮肤的机能是一个月中最好的阶段，体内各激素的分泌和调节都较为平衡。 　　保养原则：任何保养都可以进行。　　

乐雅养生网导读：如何自己做一个针对性的面膜？健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　每天给自己15分钟，给自己做一个针对性的面膜，来护理自己

乐雅养生网导读：健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。美容常识 盘点7大祛痘的护肤误区。　　摆脱痘痘的困扰就从这里开始，如何让你的痘痘向你说拜

乐雅养生网导读：按生理周期护肤 抓住肌肤“焕颜周期”，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　在女人的生理周期中，其实是可以分四个阶段分别护

主要成分：猪肘600克，枸杞子18克，人参10克，生姜15克，白糖5克。　　除了产后女性需要滋阴外，阴虚性缺铁症的女性也要着重滋阴。那么阴虚性缺铁症有什么症状呢?下面的案例会告诉你答案。　　晓雪向来精力充沛，活泼开朗，事业、婚姻都顺心如意，

PART3　　精油防干除静电　　冬季干燥，不只是皮肤缺水，还会有静电困扰，亚洲知名造型师小P老师(微博)说，我们身边的所有物质都是带电的，当正电和负电平均时，是感觉不到电存在的，而静电产生的原因就是因为冬季皮肤变干燥后，正负电离子不平衡造成

乐雅养生网导读：美白方法有很多，但是稍有不慎，很可能陷入美白误区哦。让我们和小编一起来看看，如何避开误区，奔驰在美白的康庄大道上吧！　　误区7、 总爱赶时髦，有美白鲜货绝不错过　　诊断：拟定对付黑色素的聪明对策，重点是同系列搭配有效 　　

乐雅养生网导读：控油作战 对付油脂分泌有何妙招？健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　战略5：补充皮肤水分、勿用油质面霜　　好多人以为油性

如果你40岁　　步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时，女性最需要关注乳房囊肿。幸而，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。　　你需要做的是：站直了，是这一年龄段女性“健乳”的好方法。随着年龄增长

PART2　　调杯药茶饮出水嫩　　古人早有“定论”——美容养颜与身体排毒分不开。卫生部中日友好医院中医呼吸科主任医师、中国医师协会养生专业委员会常务委员张纾难教授分析认为，人体内脏功能的减弱、体内毒素的堆积、气血不够充盈、皮肤养分的流失，都

乐雅养生网导读：养血补津粥让你告别面色灰暗，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　美容生活坊　　晓云在一家外贸公司工作，年薪8万。她工作勤

乐雅养生网导读：美白方法有很多，但是稍有不慎，很可能陷入美白误区哦。让我们和小编一起来看看，如何避开误区，奔驰在美白的康庄大道上吧！　　误区4、 坚信浓度越高，美白效果越好　　诊断：传输系统更影响了配方能否深层作用，发挥效果 　　纠正：一

乐雅养生网导读：控油作战 对付油脂分泌有何妙招？健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有

乐雅养生网导读：不同年龄的你 如何让乳房永远漂亮？健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。

面膜保湿也挑时候有频次　　有读者问“觉得很干，是否就可以天天用保湿面膜?敷面膜是否有‘黄金时间’?”希思黎北区高级培训师Echo的回答是，天天敷面膜是一种急救式肌肤保养方法，适用于在肌肤极度干燥、天气或地域变换时，可以连续3至7天敷面膜，对

乐雅养生网导读：眼袋常给人一种疲劳和苍老的印象。它可出现于任何年龄，形成眼袋的原因较多，常见的是脂肪增多后膨出，也可见于皮肤松弛、眼轮匝肌肥厚、睑板松弛或眶骨突出等原因。　　除了食疗，配合以下两个小妙招，摆脱眼袋指日可待！　　Tip 1:

乐雅养生网导读：美白方法有很多，但是稍有不慎，很可能陷入美白误区哦。让我们和小编一起来看看，如何避开误区，奔驰在美白的康庄大道上吧！　　误区1、 使尽全力阻挡肌肤底层黑色素生成　　诊断：角质层囤积的黑势力，会影响美白成效 　　纠正：想要“

乐雅养生网导读：众多爱美的MM却并不知道，被自己认可的某些美容方法未必是正确的。如果长期使用不当方法对皮肤进行护理，不但起不到美容的效用，反而还会给肌肤带来致命的伤害。那么，我们生活中最为常见的美白误区有哪些呢?　　误区四：拼命美白、拼命