乐雅养生网导读：日常护胸养胸哪些方法最有效？健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　涂抹健胸霜　　好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳

乐雅养生网导读：面膜不要天天做，因为很多面膜都含有防腐剂。对于使用的面膜，如果拆开就要尽快用完，否则面膜会最终形成一个细菌繁殖的温床。使用面膜一定要知道面膜的五个真相。下面小编告诉你，面膜有这些你不知道的东西!　　真相四：湿巾面膜汤浓多汁

乐雅养生网导读：冬天来了，如何让美丽经受住严寒的考验?让皮肤依旧保持水润弹性?因干燥出现的细纹、瑕疵，室内外温度交替导致的红脸蛋、红鼻头…种种问题让我们抓狂!编辑现身说法，帮你扫除误区，分享超实用冬季护肤秘诀。　　编辑分享私家美容妙招：　

3.青苹果　　青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，有研究证实，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，除了能润肠通便外，对肥胖病还有一定的防治效果。　　食法推荐：　

乐雅养生网导读：日常护胸养胸哪些方法最有效？健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　经常按摩　　通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加

乐雅养生网导读：哈欠连连，经常困意十足？如果你经常有“放空”的感觉，注意力不集中？这是身体告诉你，我们要通过护肤品中，让它们携带的氧气通过血液循环进入皮肤。　　精油是补氧高手　　也许你还不知道，想为皮肤补氧，直接用精油按摩就行！洋甘菊、薰

乐雅养生网导读：面膜不要天天做，因为很多面膜都含有防腐剂。对于使用的面膜，如果拆开就要尽快用完，否则面膜会最终形成一个细菌繁殖的温床。使用面膜一定要知道面膜的五个真相。下面小编告诉你，面膜有这些你不知道的东西!　　真相一：泥膏面膜和湿巾面

乐雅养生网导读：冬天来了，如何让美丽经受住严寒的考验?让皮肤依旧保持水润弹性?因干燥出现的细纹、瑕疵，室内外温度交替导致的红脸蛋、红鼻头…种种问题让我们抓狂!编辑现身说法，帮你扫除误区，分享超实用冬季护肤秘诀。　　干燥寒冬，冬季护肤需步步

1.柠檬　　柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。　　食法推荐：　　每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，

乐雅养生网导读：做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻!　　30岁 粉底

乐雅养生网导读：肌肤暗粒，这个名词也许你感到陌生。什么是暗粒?又暗粒不同于普通的青春痘，它们大多“成片”出现，光照下可使皮肤看上去粗糙、凹凸不平。　　2、使用去角质产品次数过多　　很多朋友一听说形成暗粒的主要原因是面部角质过厚，就频繁的使

乐雅养生网导读：哈欠连连，经常困意十足？如果你经常有“放空”的感觉，注意力不集中？这是身体告诉你，我们要通过护肤品中，让它们携带的氧气通过血液循环进入皮肤。　　肌肤为何泛黄暗沉没有生气　　肌肤泛黄、暗沉、没有生气，这些都是肌肤缺氧的后果，

乐雅养生网导读：不知不觉中就有了皱纹，对着镜子，真是好不烦恼。这些，真的就要一直跟随自己，让自己变老了吗?其实，有一种叫作表情纹的皱纹是可以去掉的。鉴定一下是否属于这种类型。　　表情：眯眼搞怪　　表情纹占领位置：眼周及额头。此种类型属于表

乐雅养生网导读：做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻!　　20岁 清洁

乐雅养生网导读：肌肤暗粒，这个名词也许你感到陌生。什么是暗粒?又暗粒不同于普通的青春痘，它们大多“成片”出现，光照下可使皮肤看上去粗糙、凹凸不平。　　祛除暗粒的正确方法　　彻底清洁皮肤(卸妆+洁面);定期去角质，用清洁面膜;加强保湿，让皮

乐雅养生网导读：不知不觉中就有了皱纹，对着镜子，真是好不烦恼。这些，真的就要一直跟随自己，让自己变老了吗?其实，有一种叫作表情纹的皱纹是可以去掉的。鉴定一下是否属于这种类型。　　对着镜子，放松面部肌肉，做出以下几个表情：微笑、咧嘴大笑、抬

三、压缩纸膜+矿泉水，保湿大王　　材料：主要是压缩纸膜和矿泉水　　做法：将纸膜投进矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可　　小提示：压缩纸膜,最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。 　　体验说明：这样最补水,效

乐雅养生网导读：在干燥的冬天，大多数美眉们都把精力集中在保湿上，忽略了肌肤美白的需要。你会以为夏天才会晒黑，冬天自然会白回来吗?冬日的长衣长裤，确实有帮忙阻挡紫外线的作用，不过美白这门功课，是一年到头持之以恒的必修课!姊妹们希望在夏天能以

乐雅养生网导读：对于冬季最大的美容知识就是收缩毛孔。毛孔问题一直以来都是女人的烦恼，粗大的毛孔让肌肤看上去凹凸不平，缺少了细腻和光滑，因此我们总是想尽办法去缩小毛孔，务求让粗大毛孔消失无踪。那么收缩毛孔有哪些妙招呢?不要担心，接下来教大家

乐雅养生网导读：民以食为天，食物的世界很奇妙，既有美白食物，也有一些“黑”食物是美白的大敌。皮肤黑说到底是由于黑色素的着生，而有一些食物就隐藏着生成黑色素的因子，如果不注意摄取过多的这类食物，肌肤就会不小心变黑。一些深色食物、感光蔬果等都