乐雅养生网导读：如何从头发颜色看出身体状况，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　灰白发　　从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说

乐雅养生网导读：教你在厨房做美容的简单小妙招，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　居家主妇我们要如何做美容呢?我们来看看即使在厨房里也可

乐雅养生网导读：教你养护你的秀发洗护日常习惯 健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　现在人越来越糟重视自己的秀发健康，去美发店也不再只是染

乐雅养生网导读：什么原因造成你脱发的烦恼呢，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　一提到衰老，很多人就会想到皱纹。其实皱纹是到你30岁以后

乐雅养生网导读：想要肌肤干净水润有哪些妙招，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　4、按摩，为肌肤充电　　真皮层内的微血管分为深、浅两部分

Tips~挑选喷雾秘诀　　喷雾要挑选水分子细小的，才能帮助吸收。想分辨水分子够不够小?专家说：临柜试用时，把喷雾喷在手臂上，看喷雾是细小的雾气凝结在汗毛上，或是斗大的水珠便可见真章萝!　　Hair 补丰盈　　早上才洗的头发，下午就已经因为出

乐雅养生网导读：美容常识 不要以为化妆品也可以除斑，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　“中医在祛除黄褐斑上是很有优势的。”专家指出，中

乐雅养生网导读：美容常识 不要以为化妆品也可以除斑，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　雀斑能去掉吗?化妆品只能盖斑难除斑，内外因相结合

乐雅养生网导读：护肤四部曲 能让你精神一整天 谁都想拥有漂亮的脸蛋，因为漂亮在很多时候就是一个人的首要通行证，所以美容就成了人们不可或缺的生活内容，但是需要注意的是，无论怎么做美容，护理，重要的是要在美丽的同时更要健康。　　你是否一早醒来

乐雅养生网导读：想要肌肤干净水润有哪些妙招，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　你的肌肤够水润吗?在外奔波了一天，你回到家中会给肌肤最完

乐雅养生网导读：小时候肌肤很健康的你，如今碰见灰尘、花粉就过敏，温度一高脸就发红？这是后天敏感肌肤，而且很可能是由于过度护肤造成的。　　借用护肤品成分专家张丽卿老师的一句话：“只有专家才适合玩混搭的游戏，但真正的专家是不屑与买护肤品的”，

乐雅养生网导读：小时候肌肤很健康的你，如今碰见灰尘、花粉就过敏，温度一高脸就发红？这是后天敏感肌肤，而且很可能是由于过度护肤造成的。　　先从开架的说起吧，市售的十几甚至几元一贴的面膜，不过是水、甘油、“鲜榨果汁”和防腐剂的混合物。它们虽然

乐雅养生网导读：小时候肌肤很健康的你，如今碰见灰尘、花粉就过敏，温度一高脸就发红？这是后天敏感肌肤，而且很可能是由于过度护肤造成的。　　频繁去角质——脆弱的防护层伤不起　　去角质是护肤过程中不可缺少的一环，定时去除老废的角质，可以有效的清

枸杞酒酿鹌鹑蛋　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。　　枸杞子的功

七：女人一定要喝茶的，绿茶和乌龙茶最好　　特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。　　八：女人还是有点醋意的好 　　每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女

三：补充维生素C　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。　　四：睡前面膜 　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次紧绷

6、牛奶美白　　原料：牛奶。　　做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 　　TIPS：夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。　　做好这八点

3、醋盐混合液　　原料：水、白醋、盐。　　做法：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

乐雅养生网导读：一白遮三丑，女人们对美白的追求甚至达到令人发指的地步，吃的要讲究能不能美白、喝的要能美白、擦的化妆品也要能美白的，唉！那有什么方法能让女人白到尖叫呢？美白的方法都有哪些呢？美白吃什么呢？美容养颜　　白到尖叫中医养颜法　　东

乐雅养生网导读：美容养生：老中医秘传两个祛痘土方法(图)。痤疮就是我们常说的青春痘，中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体。　　老中医提醒注意事项:　　1、