吃素减肥最大危害！影响怀孕

乐雅养生网导读：不少女性尝过吃素减肥的方法，对于高热量和蛋白的东西全面禁口，基本只吃蔬果，最大限度的使得吃素的减肥效果发挥出来。吃素减肥好吗……

不少女性尝过吃素减肥的方法，对于高热量和蛋白的东西全面禁口，基本只吃蔬果，最大限度的使得吃素的减肥效果发挥出来。吃素减肥好吗？难道光是吃素就能减肥，没有什么危害需要防范吗？其实吃素过度还可能影响女性怀孕！下面小编带大家一起了解吃素减肥的最大危害。

台湾女星大S在婚后一直努力，希望能“造人”成功。可是到现在以来，似乎都看不到什么进展。网络上的人都纷纷怀疑，大S仍未实现妈妈梦可能是与她长期吃素有关系。对此，各位正在进行，或是正准备实行吃素减肥法的女士们要引起注意了。如果不想影响正常的生育能力，实行吃素减肥时，最好要谨慎一些。

德国慕尼黑马斯保兰学院就长期吃素是否影响女性生育能力这方面，做了相关的研究。而其研究结果受到的广大的关注。研究过程中，对象是健康少女。卡尔宝克教授把研究对象分为两个小组。

其中一小组每天进食食物全为素食，另外配上少量的乳酪以及牛奶。而另一个小组的人，这按照正常人的饮食进行减肥。在经过6个星期时间后，实行素食减肥的那一小组女性，卵巢停止排卵的人，占了该小组的78%之多。另外，该小组所有成员的月经周期都缩短了。

而在进行正常饮食减肥的那一小组中，有67%的人是卵巢功能保持正常的，排卵没有受到饮食减肥所带来的影响。而且这一组少女的月经周期并没出现什么异常情况。

6个星期下来，两组少女的体重下降幅度是一样的，但为什么实行素食减肥的那一组少女，却出现生育能力异常情况呢？卡尔宝克教授指出，素食减肥导致该组少女身体缺乏蛋白质，影响了身体激素的正常分泌，进而卵巢的排卵情况也出现了异常。

由这项研究结果表明，长期素食减肥的话，会严重威胁到女性的正常生育能力。所以选择素食减肥的人，需要三思而后行。避免造成无可挽救的后果。

因此，女性朋友们一定要注意不能过度吃素来减肥！如果想要吃素，则最好给自己定计划，而且需要补充的营养一定不能缺少，吃素减肥最好不要长期进行，如果对怀孕造成不好的影响，那将会是影响一生的事情，希望各位MM要慎重选择。