职场不公怎么办_职场遭受不公平待遇

乐雅养生网导读：职场不公怎么办?人在职场如果受到某种不公正待遇，可能会生气、委屈。加拿大一项新研究发现，不公正待遇还会使人的味觉也变得更加敏感，这为“心理压力会产生生理影响”的观点提供了又一佐证。职场不公怎么办?

人在职场如果受到某种不公正待遇，可能会生气、委屈。加拿大一项新研究发现，不公正待遇还会使人的味觉也变得更加敏感，这为“心理压力会产生生理影响”的观点提供了又一佐证。

加拿大不列颠哥伦比亚大学13日报告说，该校尚德商学院研究人员进行了一系列调查后发现，在工作中如果遭受不公正待遇，人的味蕾会变得更加敏锐，从而对食物的味道产生更强烈体验。这一研究成果将发表在美国《实验社会心理学杂志》上。

在该研究的第一个实验中，参与者被要求回忆在工作中遭遇公正或不公待遇的经历，接着他们被要求在吃完同一种食物后对其味道强度打分。结果，那些回忆曾受到不公正待遇的人与回忆公正待遇的人相比，对食物味道强度的打分要高出10%。

在第二个实验中，参与者观看一部以办公室为主题的电视剧。同样，观看了电视剧中明显的职场不公正待遇片段的参与者，其味觉强度得分要比对照组高出10%。

研究人员认为，人们对世界的感知受到压力的影响。这次的研究成果就表明，人际间的不公正待遇会造成某种程度的生理影响。

那么面对这些不公正待遇是，我们该如何调节自己的情绪尽快恢复正常呢？

有一种说法是：“困扰我们的不是事情本，而是我们对事情的看法！”人的困扰其实是自双方面的，即外在事件的发生和内在心理的不接受。应对方法同样有两种，可以选择外在行动去改变，比如离开这个不公平的地，到自己认为公平的地方去重新开始。然而场的核心是企业，企业的核心是团队，团队的每个人职责各不相同。从企业的组织架来讲，这种权重不同的分配本身就是一种不平，比如销售部门多劳多得似乎可以明码标，但是行政、人力等部门则不易量化评估，求者如果苛求公平的话似乎不适合进入企业，是即便做了自由职业者，就可以处处公平？显然不是，因此，应对困扰的第二种方法自我心态调整显得尤为重要，用好的心态来面对不公平，提升自己的能力，壮大自己即可降低今后遭遇不公平的可能性。

职场中不公平的事情很多，对于这些所谓的不成正比、不公平一定要进行调查，即从行业预期出发，不能从自我定价来判断，因为职场强调的是价值的交换，如果付出的是企业所需要的，那么这就是可以纳入考量的价值，反之则不然。正如有的人工作三年没有升职，而新来的同事工作一年就获得了晋升机会，在前者看来这是何等的不公，而在HR的眼中，这一切都合情合理，因为企业考量的标准是能力而非工龄。

倘若经过合理的考察，确定了自己是真的遭遇了不公平，那么就不要沉默，应尝试同自己的直接上级或第三方如HR进行沟通，将自己认为的不公平和期待的公平表达出来。这个过程中切忌越级“申冤”，因为你的越级行为对于你的直接领导来说同样是种不公平。在沟通过后，如果不公平仍然得不到解决，那么只剩下两种选择：接受或者改变。而改变又可分为两种情况，你可以选择留下来据理力争，或者果断离开，另寻“理想国”。

在职场中，遭遇一两个不公平是在所难免的，可以理解；遭遇四五个不公平就需要考虑是否该换个地方了；而认为处处不公平，那肯定是自身出了问题。另外，从企业用人制度的预设来看，对于中下层员工，企业往往采用人性本恶的出发点，因此制度比较严格，惩罚相对较多，而对于中高层员工，企业秉持的是人性本善的观点，因此设置的更多的是激发和鼓励政策，更加人性化。由此来看，职场人若想降低遭遇不公平的概率，不妨积极努力提升自己，争取升职。

一、解决问题的能力，每天，我们都要在生活和工作中解决一些综合性的问题。那些能够发现问题、解决问题并迅速作出有效决断的人行情将持续升温，在商业经营、管理咨询、公共管理、科学、医药和工程领域需求量骤增。

二、专业技能，现在，技术已经进入了人类活动的所有领域。工程、通讯、汽车、交通、航空航天领域需要大量能够对电力、电子和机械设备进行安装、调试和修理的专业人员。

三、沟通能力，所有的公司都不可避免地面临内部雇员如何相处的问题。一个公司的成功很多时候取决于全体职员能否团结协作。因此，人力资源经理、人事部门官员和管理决策部门必须尽量了解职员的需求并在允许的范围内尽量予以满足。

四、计算机编程技能，如果你能够利用计算机编程的方法满足某个公司的特定需要，那么你获得工作的机会将大大增加。

五、信息管理能力，信息是信息时代经济系统的基础，掌握信息管理能力在绝大多数行业来说都是必须的。系统分析员、信息技术员、数据库管理员以及通信工程师等掌握信息管理能力的人才将会非常吃香。

六、理财能力，随着平均寿命的延长，每个人都必须仔细审核自己的投资计划以保证舒适的生活以及退休后的生活来源。投资经纪人、证券交易员、退休规划者、会计等职业的需求量也将继续增加。

七、培训技能，现代社会一天产生和搜集到的数据比古代社会一年的还要多。因此，能够在教育、社区服务、管理协调和商业方面进行培训的人才的需求量逐年增加。

八、科学与数学技能，科学、医学和工程领域每天都在取得伟大的进展。拥有科学和数学头脑的人才的需求量也将骤增，以应对这些领域的挑战。

九、外语交际能力，掌握一门外语将有助于你得到工作的机会。现在热门的外语是英语、日语、韩语、法语和德语。

十、商业管理能力，在经济飞速发展的今天，企业管理人员能够掌握成功运作一个公司的方法是至关重要的。这方面最核心的技能一方面是人员管理、系统管理、资源管理和融资的能力；另一方面是要了解客户的需要并迅速将这些需要转化为商机。