宝宝肝火旺如何推拿

文章目录

一、宝宝肝火旺如何推拿

二、宝宝肝火旺推拿的注意事项

三、宝宝肝火旺中医如何调理

宝宝肝火旺如何推拿

1、宝宝肝火旺如何推拿

1.1、补脾经

穴位: 脾土穴,又名脾经、脾穴。该穴位位于拇指桡侧缘(赤白肉际处),从指尖到指根成一直线,或拇指螺纹面。

手法:

1.1.1、将幼儿拇指屈曲,从指尖向指根方向推5分钟(施行补法时,幼儿拇指伸直向上推)。

1.1.2、旋推幼儿拇指螺纹面5分钟。

功效: 可促使肝火外泄,内毒外发;同时可补虚扶弱,健脾进食。

1.2、清心经

穴位: 心火穴,又名心经,心穴。该穴位位于中指掌面从指尖到指根成一直线状,或中指螺纹面成点状,或中指末节横纹正中成点状。

手法:从指根向指尖方向直推5分钟。

功效:清心肝之火,镇惊安神,清热凉血。

1.3、推三关

穴位: 三关穴,又名大三关,上三关。该穴位位于前臂桡侧缘,即以拇指根部,经列缺至曲池,成一直线。

手法:从拇指根至曲池单方向直推5分钟。

功效:引内热外发,熏蒸汗出。

2、引起宝宝肝火旺的原因

2.1、小孩肝火旺,首先要了解孩子病情产生的原因。孩子肝火旺最主要的原因是饮食因素。根据我国居民的膳食习惯,制作菜肴经常采用的炒、煎、炸等方式,大量食用油脂,且温度高,易产生一些有害的毒素,就会导致肝火旺盛,另外还有一些易导致上火的食材,如鸡肉、牛羊肉等。孩子的自身代谢能力弱,如大量食用,就有可能导致肝火旺。

2.2、情绪因素也能导致孩子肝火旺。现在孩子都是家里的宝贝,很容易因为家长及周围人的溺爱,让孩子产生一些很霸道的性格,认为一切需要都要满足他,而且还是要马上就要得到。一旦某些不合理要求被家长拒绝后,容易发脾气、生气,在中医学上所说,在体内产生郁滞,进而导致肝火旺。

3、宝宝肝火旺的表现

3.1、宝宝肝火旺的表现:睡觉不踏实

宝宝睡不着或睡不踏实,从中医角度看,主要是肝火太盛。0-6岁的婴幼儿若出现“心火肝热”,会在睡眠上有比较突出的表现,例如入睡难、入睡后多汗、睡不安宁、易惊醒等。

3.2、 宝宝肝火旺的表现:便秘且大小便干黄

宝宝肝火旺大多是因为过量食用辛辣、燥热食品,导致肠胃积热,而身体的内热容易引起肠道干涸、大便干结,小便因身体水分缺失而分量减少,从而颜色变黄。

3.3、宝宝肝火旺的表现:手心脚心爱发热

宝宝手心发热出汗,往往是由于体内温火过剩、内热上火。孩子的新陈代谢旺盛,血液循环加快,身体产热增加而需要通过体表散热,可感觉体温偏高和手心温暖偏高。

宝宝肝火旺推拿的注意事项

1、家长在给宝宝推拿的时候一定要找准穴位。

2、家长在推拿的时候要注意力度,不能用力过度,导致宝宝受伤。

3、宝宝肝火旺推拿期间可以辅以饮食调理来缓解肝火旺的症状。

宝宝肝火旺中医如何调理

1、饮食调理

预防肝气生发过大的话,在饮食上应遵循“少酸多甜”的原则,这是因为酸味虽能滋养肝,但是过量食用时却会使肝气收敛,从而阻止了肝气的生发,清肝火药膳可使用夏枯草、桑叶、菊花等,而甘味是滋养脾胃的上佳食材,像太子参、山药、玉米、小米等这些食物,都能对脾胃起到良好的补益功效。

2、充足睡眠

按照中医静脉循行的理论,每天晚上11点到凌晨3点,是肝经运行的时间,若此时能安然入睡,便可以给肝脏提供充足的运作及排毒,从而减轻肝脏的负担。

3、培养孩子良好的性格

中医上说,情志不舒,久则肝气郁结,小儿由于大脑发育尚未成熟,对某些情志如忧、思、悲等是不太敏感的,但是,由于现在很多家庭都是只有一个孩子,孩子在家里都是比较娇宠,在性格上会相对比较任性一点,容易撒娇或发脾气,要么就是因缺少玩伴,总是一个人玩耍而变得孤僻、不多说话。