OL存在的3大胃部隐患(2)

　　因此，要养胃，首先要保持精神愉快、心情放松和情绪稳定，避免紧张、愤怒、焦虑等不良情绪刺激。同时，要注意劳逸结合，防止过度疲劳。

　　为了不伤感情只能伤害胃

　　David28岁销售，做销售这一行，最怕的就是年底。只要一到年底，各种应酬就接踵而来，俗话说“宁伤身体，不伤感情”，又说“感情深，一口闷”，交杯换盏之间，我的胃却经受着巨大折磨，各类生猛海鲜更是一盆一盆地往桌上端……

　　分析：在临床上，慢性胃炎的分类方法很多，但主要根据胃镜所见和病理组织学改变，将其分为浅表性和萎缩性两种。炎症病变比较表浅，局限在胃黏膜表面一层者，称作慢性浅表性胃炎；而炎症病变波及胃黏膜的全层，并伴有胃腺体萎缩者，则为慢性萎缩性胃炎。慢性胃炎是常见病和多发病。胃镜普查证实，我国人群中慢性胃炎的发病率高达60%以上，萎缩性胃炎约占其中的20%。

　　很多人觉得慢性胃炎不算病。人吃五谷杂粮，谁没有个腹胀胃痛的，吃几粒胃动力药不就好了。但事实上，慢性胃炎是种极易发展的疾病，它的病程长短不一，可半年至数十年不等，症状时轻时重。初期的浅表性胃炎如果得不到有效治疗，再加上反复感染，饮食规律又不能恢复，胃腺体细胞就会逐渐丧失功能，发展成为萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎又有可能发展成胃癌，而胃癌早期症状并不明显，中晚期才会出现上腹部疼痛、消化道出血和穿孔、幽门梗阻、消瘦、乏力、代谢障碍等症状，到那时再引起重视可就晚了。