导读：注意事项：采太阳能量须注意 1、心情不好，例如生气、急躁时不宜练。 2、要把能量储存到腹部丹田，不要停留在胸部。 3、初学者最好是在早上9点之前练习，不宜在中午太阳最旺时练习，而且不要太过量。 其实最好是有明师指导。如果基础不好，自…
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