导读:总括而言,无论从中医或西医,最有效的减肥方法,应从均衡饮食开始,配合正常的饮食习惯以及持之以恒的健康运动,无论多难的减肥目标,同样也有“成功之日”。 减肥谬误:在减肥食谱之中,山渣、番泄叶等一系列的中药可说是常客。从中医学的角度来说,它们…
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