高考后孩子的心理状况要关注(2)

内心愧疚型

这种类型外在表现与心情沮丧型很相似，只是内心体验有所差异，严重的会导致抑郁症。此类型考生因考前得到无微不至的关怀照顾，家人、老师也寄予厚望，考生本想考上一所理想的高校以示报答，结果心想事不成，产生了愧对家长老师的内疚心理。还有些考生期望值很高，虽然发挥正常，但总感到不理想。这类考生要勇敢站起来，不要沉浸在惭愧、内疚之中。可选择一些集体活动，也可以在家看看书，还可以进行适当学习。

情绪焦虑型

考试成绩公布前，有些考生整天惦记着成绩怎样，出现明显的心慌、胸闷、出汗、睡眠差等状况，严重的表现为坐立不安，处于典型的焦虑状态。这时父母要及时给予考生“心理关怀”，帮助孩子客观分析，缓解其心理压力，而考得不好的学生也要学会自我心理调节，尽快从不佳的精神状态中摆脱出来。