产后收腹带怎么用

乐雅养生网导读：产后收腹带怎么用？产后妈妈腹部皮肤松弛变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。使用收腹带收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。下面教您产后收腹带怎么用的方法，来看看吧。

产后收腹带的作用：

收腹带：使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。

骨盆带：怀孕后，孕妇体内产生多种激素，在激素作用下骨盆韧带变软，使骶髂关节、耻骨联合及腰部的结构松弛，有助于分娩时胎儿顺利通过产道。耻骨联合的松弛，到生产分娩时达到最大幅度，有时甚至会发生分离。

产后收腹带怎么用？使用方法：

1、首先穿收腹带，要在内衣外面穿用，先固定内侧腰带。

2、再固定外侧上部的腰带。

3、然后固定外侧下部的腰带。收腹带就穿好了。

4、下面穿骨盆带，骨盆带穿在收腹带外面，将骨盆带从前向后绕。

5、将带子向两端水平拉伸。

6、拉伸后将带子两端向前方固定即可，骨盆带也穿好了。

什么时候开始用收腹带？

顺产：顺产的女性伤口比较小，但也不能够在产后马上使用。因为女性产后，腹部中含残留很多的淤血以及其他的体液，这些物质需要在自然的情况下排出，要是过早使用收腹带，很容易抑制这些物质的排出，不利于女性的产后恢复。另一方面，女性太早使用收腹带，也会导致骨盆外扩的情况，这是会严重影响到我们的体型，要特别的注意。

顺产的女性正确使用剖腹带的时间在产后的一个月左右，等到自己的身体基本恢复的情况下再使用收腹带，我们建议产妇们可以选择顺产女性的专用收腹带，帮助自己塑形。若要加强效果，可以在产后数月之后，选择加强型的产后收腹带。

剖腹产：女性进行剖腹产之后，身上的伤口会比较大，防止产妇们在下床上厕所或者是想要走动时，伤口的破裂，建议产妇们使用收腹带，帮助伤口愈合的，能缓解伤口所带来的疼痛。因此，产后第一天就可以使用收腹带了。不过，收腹带也不能经常使用，尤其是在产妇们在睡觉时，最好不要使用收腹带。

乐雅养生网提醒：新妈妈们使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能。