气血循环机怎么用(2)

三、气血循环节的使用方法：

坐姿

坐在椅子上，将全部脚掌踏在气血循环机按摩盘上，正常使用时间：3~5分钟。此种姿势对整个脚底进行初步按摩，是适应气血循环机高速螺旋按摩的重要环节。可使脚掌发热，是下一步站立姿势前的准备动作，使用后双脚会有轻快地感觉。本姿势也是无法使用站立姿势者的主要使用姿势。

注意事项：

1、整个脚底紧贴在按摩盘上。

2、双手平方在膝盖上，白天手心向上，晚上手心向下，顺应气血运行的规律。

3、腰背放松挺直，膝盖弯曲尽量呈90度。

4、双脚的脚弓尽量紧贴在按摩盘中央的大突起处，脚大拇指压在小突起处。

5、呼吸保持平稳，讲究细、匀、长。

站姿

双脚站立在按摩盘上，全身放松，腰背自然挺直，注意保持身体平衡，身体重心正确时应感到头顶百会、眉心及牙齿微合时在同时颤动。

正常使用时间：1~15分钟不等，视身体状况不同而定。身体有重大疾病者请遵医嘱或请教展示中心专业人员。

站姿是加快全身气血循环、活络经脉、调节身体阴阳平衡最有效地方法，也是一般使用者的主要使用姿势。全身站立在按摩盘上，根据作用力与反作用力的原理，本产品将自动调节对各人人体按摩力度的大小，适合男女老少所有使用人群。

注意事项：

1、整个脚底紧贴在按摩盘上。

2、双眼平视前方，下巴微含，舌尖轻顶上颚。

3、手臂自然下垂，双脚的脚弓尽量紧贴在按摩盘中央的大突起处，两个脚拇指分别踏在按摩盘的两个小突起上。

4、腰背放松挺直，脚趾须尽量贴紧按摩盘，不要翘起。

5、呼吸保持平稳，讲究细、匀、长。

四、以下情况者不宜使用气血循环机：

严重心脏病者；装有心脏起搏器者；严重高血压者；严重出血性危重病人；妇科妊娠期、月经期；外科手术未痊愈；身体如有钢钉或钢板固定骨骼者；未满10周岁儿童；高龄老人（85岁以上）。