咽炎喝乌梅泡水行吗

文章目录

一、咽炎喝乌梅泡水行吗

二、咽炎患者日常注意事项

三、咽炎患者可以做剧烈运动吗

咽炎喝乌梅泡水行吗

1、咽炎喝乌梅泡水行吗

咽炎可以喝乌梅泡水,但是效果不如蜂蜜泡乌梅好。

蜂蜜泡乌梅治咽炎做法:乌梅肉泡蜂蜜。乌梅不大,皮也很薄,拿一块潮湿的干净毛巾把乌梅包起来,润湿它,核儿剥离开后,把乌梅肉泡在蜂蜜里,七天就可以吃了。这个偏方对于患有咽炎、喉咙干燥、声音嘶哑,尤其是长期要用嗓子的人特别管用。每次不要贪多,可以少泡一些,吃完再泡。

2、为什么乌梅能治咽炎

慢性咽喉炎表现为咽喉疼痛反复发作,有烧灼感和异物感,每于疲劳时加重,口干,痰少而粘,咽部微红,舌质红,脉细数。中医辨证为虚火喉痹,为肺肾阴虚,阴虚火旺,虚火上炎而致。治疗中应用滋阴降火之药,虽能“壮水以制阳光”,然炎上之虚火贼邪并不能驯而归原,’故一旦停止治疗,遇劳则复发。故取乌梅味酸性平,人肝、脾、肺、大肠经,为养阴生津之良药,配以清热解毒、消肿排脓之野荞麦根,共奏养阴而不留邪,去邪而不伤阴,使邪有所去,正易恢复,治疗慢性咽喉炎可取得较满意的效果。

方法:取乌梅10克,野荞麦根30克。水煎,头煎20分钟,二煎15分钟,共取液300毫升,分数次频饮,每日1剂。

3、咽炎患者喝什么好

适合咽喉炎患者喝的凉茶:

生甘草。具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效,甘草生用,其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者,可单用煎服,也可与桔梗同用,以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

胖大海。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮,也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。

金银花。具有较强的清热解毒、凉血利咽功效,对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果,可酌情加冰糖或蜂蜜饮,或配上菊花、竹叶代茶饮。

罗汉果。味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉。取罗汉果1枚,切碎,沸水冲泡频服,能缓解咽喉干燥不适。

咽炎患者日常注意事项

1、经常开窗通风:

保持空气流通,就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎治疗的有效措施。

2、注意口腔卫生:

多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。

3、注意保暖,防治口鼻疾病:

慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激。

4、进行饮食调养:

以清淡易消化饮食为宜,再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

5、多喝水:

这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着盐水吸气呼气,每次约10—15分钟,每天2—3次。

咽炎患者可以做剧烈运动吗

1、慢性咽炎暂时不适合做剧烈的运动,因为剧烈运动会加重呼吸的频繁,只需要适当运动即可。在咽炎急性期内要终止运动。咽炎患者运动量不宜过大,脉搏控制在每分钟110~120次为宜,随体质改善逐步加大。

2、每天早起后,在左手掌心涂上3滴4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次30次。

3、点压左手无名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压1015分钟,一般34日可起到治愈效果。

4、舌根运动法,闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。

5、运动时一定要注意身体的保温,特别是前胸、后背、脚底不要着凉。运动后要及时擦汗,更换湿衣服。运动后最好用温热水洗澡,切不可马上用冷水洗脸、脚及洗澡。

6、要养成用鼻呼吸的良好习惯,不要张大嘴喘气。在较激烈的运动中可采用口鼻并用的呼吸方式。

7、在寒冷、风沙大的季节要在避风处运动,或在室内运动。