做到这几点 宝宝不易感冒和发烧(3)

5、有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理

如果发现宝宝有流鼻涕的现象，可以试试喝葱白煮水，能够有效终止感冒，关键是要发现得早。

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如果有点轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果。

如果还是怕感冒和咳嗽，不妨两种水一起煮。我通常就是在川贝梨水中放上一段葱白，还可以加上块萝卜，既能预防感冒，还有营养呢。

6、增加宝宝的户外户内活动

户外活动的重要性毋庸赘述，户内活动也同样重要。相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。

【后语】

以上介绍的几点只是能有效减少宝宝们感冒发烧的次数，并不能做到完全杜绝。但其实妈妈们是不需要对小宝宝的小病小痛太过于紧张的。因为无论宝妈们如何百般精心护理，小宝宝也总要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的。适当次数的感冒还可以对宝宝的自身免疫系统进行完善和提高呢!