哺乳期可以喝红茶吗

文章目录

一、哺乳期可以喝红茶吗

二、红茶的功效与作用有哪些

三、孕妇喝茶的注意事项有哪些

哺乳期可以喝红茶吗

1、哺乳期应该少喝茶

以适当地喝一点红茶。但是不可过多,因为亲自哺乳的妈妈在这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。还有妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿 ,对婴儿身体的健康不利。 所以希望你为了小宝宝的幸福和健康,建议您在哺乳期间暂时地不要喝茶为好。

2、不适宜喝茶的人

缺铁性贫血者: 茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。

神经衰弱者: 茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。

动性胃溃疡患者: 咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。

泌尿系结石者: 茶中的草酸会导致结石增多。

肝功能不良者: 咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。

心脏病者: 饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。

孕妇: 饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱。

3、女人喝红茶的好处

红茶可以提高人体对维生素C的摄取,对改善血压、缓和神经等都有一定的辅助作用。还起到了滋润皮肤,促进血液循环,活化细胞的作用。上火时饮用柠檬红茶,还能起到生津止渴、解火的作用。

长期饮茶的人患皮肤癌的可能性比不爱饮茶的人低了一半,茶中所含的多酚类物质可以起到抵御紫外线辐射的作用。如果在煮茶的时候再加入一些柑橘皮,能更好的增加它们的抗癌功效。红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

红茶的功效与作用有哪些

红茶利尿功效,可以帮助我们的肾脏增加血流量,提高我们肾小球的过滤功能,刺激肾小球对于水的再吸收利用。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

红茶解毒功效,据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

红茶生津清热功效,夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

孕妇喝茶的注意事项有哪些

孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶,茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

妇女哺乳期不宜饮浓茶,哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。