儿科医生告诉你

乐雅养生网导读：宝宝的身高体重发育是妈妈们最关心的问题之一，生怕自己的孩子不达标，很小的时候就给孩子拼命的补钙，就把孩子发育不良好。其实

宝宝的身高体重发育是妈妈们最关心的问题之一，生怕自己的孩子不达标，很小的时候就给孩子拼命的补钙，就把孩子发育不良好。其实，小宝宝的身体发育都是有自己的规律和评估的标准的。

这不最近有很多妈妈们在后台不断问关山老师自己的孩子身高体重是否达标，会不会发育不良。小小妈妈说自己的孩子已经九个月了，体重26斤，是不是营养不良啊，身高82厘米，是不是矮了。孩子9-12月的体重标准是：出生时候的体重+月龄*0.5KG。小小出生时候是6斤八两，按照标准算下来孩子体重是11.3公斤，而孩子的现在体重是13公斤，还是有点发胖的，身高在82厘米也是略微高的，一般孩子一周岁的平均身高在75厘米就算是正常的。关于0-12月宝宝身体发育是否达标关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。

那么孩子体重身高的标准是怎么衡量的哪？

孩子的体重身高都有一定的判断的标准的。关于孩子体重的判断标准如下：

0-6个月的婴儿体重=出生时候的体重+月龄*0.6kg

9-12个月的婴儿体重=出生时候的体重+月龄*0.5kg

24个月以后的体重=年龄*2+8kg（年龄不超过10岁）

孩子身高的判断标准如下：

孩子在婴儿期发育的特别的快，在宝宝足月的时候，孩子的身高一般要达到50厘米，一周岁的平均身高会在75厘米；以后孩子的身高每年大约的增长速度在5厘米，2-12的岁身高判断的标准就是身高=年龄*5厘米+75厘米。如果孩子的身高超过这个范围的10%或者低于10%都是不正常的。

孩子身高体重发育已经有了明确的标准，哪些因素会制约的孩子身高，体重的发育？

1.营养是否充足

宝宝的身高体重的发育受到营养是否充足的制约。孩子的身体发育，特别是骨骼的发育很容易受到维生素D，钙，磷，锌的影响。如果这些营养物质不足，就会导致孩子身体发育出现迟缓，发育缓慢。

2.睡眠是否充足

宝宝的睡眠是否充足严重的制约孩子的身高发育，这是由于脑垂体分泌生长激素一般集中子晚上的21:00-1:00，如果孩子睡眠不足，相应的生长激素就会减少，孩子的发育就会减缓。0-1的孩子睡眠要在15小时以上，1-2岁的要在10小时以上，而3-10周岁要不低于10个小时。

3.运动是否充足

随着孩子年龄的不断增长，运动也制约着孩子身高体重的发育。运动可以改善血液的循环，促进骨骼的发育，让孩子长的快，骨骼变得更强壮。在孩子六个月以后要让孩子多翻翻身子；9-12月之间要孩子多爬爬；一岁以后让孩子多走动。

4.遗传的制约

孩子的身高体重的发育还受到遗传因素的制约，一般爸妈比较高的孩子也会比较高，女孩子胖瘦更容易受到妈妈的影响，妈妈比较胖的话，女孩子长大后都会比较的胖。