宝宝防晒攻略 像甜馨一样勇敢喊出＂我们白着呢＂

乐雅养生网导读：春天气温回升，宝宝户外活动的频率越来越高。然而，在儿童时期，没有防护的情形下，皮肤日晒时间越长、越频繁，成年后患皮肤癌的风险就越大。

春天气温回升，宝宝户外活动的频率越来越高。然而，宝宝“复苏”的同时，阳光也愈发强烈了，细菌也更容易滋生，蚊虫也越来越活跃，宝宝娇嫩的肌肤也越来越容易受到这些外来侵害。

根据《全了！春季宝宝皮肤护理的7个方面》文章，今天，小易妈就跟大家先说说防晒。

有一种白叫“甜馨白”

美国儿科学会的儿童防晒指南

1、0-6个月的宝宝

尽量避免宝宝直接暴露在太阳强光下，给孩子穿着有防护性的衣服，并使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子，避免上午10点-下午4点暴露在阳光下，如果实在无法实现物理遮挡，父母也可以为宝宝皮肤的一些较小区域擦上最小量的SPF15的防晒霜，比如，婴儿的脸部及头部的后侧这些区域。如果宝宝已经被晒伤了，就凉敷晒伤的区域。

1999年8月之前，美国儿科学会不建议给6个月以下的宝宝使用任何防晒产品。但在这之后，虽然美国儿科学会认为如果无法避免孩子被直接暴露在太阳强光下，也可以涂少量的防晒霜。

2、6个月以上的宝宝

最好的抵御方法同样是用物理方法将有害紫外线“遮住”。如果一定要外出游玩则尽量减少暴露在太阳下的时间，尤其是在一天中太阳光强度最大的几个小时（上午10点到下午4点）里。

6个月以上的宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛，赶紧用湿布擦干眼睛和手。如果宝宝对防晒霜过敏，可以尝试不同品牌的防晒霜。如果宝宝出现皮疹，则需要咨询医生。

给孩子选择防晒霜需要注意什么

1、不要选择喷雾防晒霜

对喜欢扭动身体的小孩，喷雾式防晒霜似乎很管用。但它们可能会引起严重的吸入性风险。而且喷雾的用量会减少，很容易漏掉身体某些地方，造成晒伤。

2、SPF防晒系数并非越高越好

SPF指的是“防晒系数”，仅能防止UVB射线灼伤皮肤，对UVA射线无效。而真正损害人体的，抑制免疫系统，加速皮肤老化，可能会引发皮肤癌的正是UVA射线，FDA正在考虑把SPF系数上限定在50，实际上SPF50就已经能阻止99%的UVB射线，再高的SPF系数也不过是提升个百分之零点几的比率。选择好的防晒霜时除了要看SPF系数，更要考虑UVA系数。高SPF的产品会给人一种虚假的安全感，诱导他们在阳光下呆太长的时间，虽然不会被晒伤，但会增加其它类型的皮肤风险。

SPF防晒指数说明：

防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。假设紫外线的强度不会因时间改变，当前强度15分钟可以把一个没有任何防晒措施的人皮肤晒红，那么当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，这里“15”是倍数，也就是在225分钟后皮肤才会被晒红。如果当前阳光不强，20分钟后皮肤才会变红，那么同样延长15倍的时间就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

除了SPF值以外，还有很多产品会标PA值，PA是防晒品关于UVA的防护能力，看到这可能有的妈妈可能会问，为什么有的标有的不标，是不标的就没有UVA的防护能力吗？其实不然，这是因为欧洲、美国、亚洲的标准都不一样，亚洲的产品一般会额外标出PA值，而美国防晒标明的一般都是全波段，所以只标SPF值，欧洲是部分国家用PPD表示UVA，部分用UVA外面画个圈表示，比较统一的目前就是SPF值，所以妈妈们可以着重看下这个。

3、尽量别选含有二苯甲酮（oxybenzone）的防晒霜

很多防晒霜都添加了二苯甲酮，它会渗透皮肤，进入血液，类似体内的雌激素，引发过敏反应。研究发现，如果孕妇体内含有过高的二苯甲酮，会导致新生儿的体重低于正常体重。根据EWG的统计，目前有超过40%的沙滩运动防晒霜含有二苯甲酮，麻麻们选择时要注意。（注：EWG/Environmental Working Group，是美国环境工作组织，妈妈们上去查看婴幼儿用品的安全性。）

4、尽量避免选含有维生素A（retinyl palmitate）的防晒霜

维生素A棕榈酸酯具有抗衰老作用。但在阳光下，维生素A棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。目前FDA并未规范皮肤护理产品中维生素A棕榈酸酯的安全性，但EWG建议消费者尽量避免选择含有该化学成分的防晒霜。

5、不要选同时能防晒又驱蚊的防晒霜

防晒霜需要经常补擦，这就会导致皮肤过度吸收驱蚊成分，会增加不安全几率。

6、不要选含防晒成分的散粉

容易造成吸入式风险。

【编后语】：最后提醒各位妈妈，防晒品只是辅助防护，并不是有了防晒品就可以让孩子肆无忌惮地被紫外线侵袭哦！另外，在涂防晒霜时一定要“舍得”，任何品牌防晒霜的SPF值都是涂满下测得的，不要奢望只涂薄薄一层就可以获得很好的防晒效果。涂防晒霜时别漏掉宝宝的孩子小鼻头、耳后根等部位。对于比较爱出汗的孩子，妈妈们还应考虑防晒霜的防水性能，防水性能不好的防晒品很容易被汗水稀释而降低作用。最后还有就是记得补涂！即便孩子正玩在兴头上，时间到了也要补涂，千万不要觉得涂上就一劳永逸了。希望每位家长都能找到适合自己孩子的防晒品，保护每一个孩子在阳光下既能快乐的玩耍又能不受紫外线的侵袭。