晚饭前给孩子洗澡有哪些好处_晚饭前给孩子洗澡的原因

乐雅养生网导读：晚饭前给孩子洗澡有哪些好处？很多妈妈都会考虑什么时候给孩子洗澡最合适，科学研究晚饭前洗澡对孩子最好，那么晚饭前给孩子洗澡有哪些好处？下面让小编为大家介绍。

你给宝贝洗澡是在晚饭前还是晚饭后呢，很多家长选择后者。但日本食育讲师井上利表示，最好在饭前给孩子洗澡。

饭前洗澡的三大好处

1、增进晚饭胃口

洗澡会让孩子消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。

2、提升睡眠质量

一般认为睡眠质量与体温有关，体温高不利于快速入睡。如在晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着。饭前早早给孩子洗澡，到睡觉时体温已下降平稳，就容易入睡了。

3、培养早睡早起

晚饭前给孩子洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。

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给宝宝洗澡的正确方法

1.给宝宝洗澡前，一定要在澡盆里先放冷水，再加入热水调和，请用你的肘部来测试水的温度。

2.如果你把宝宝放在浴盆里洗澡，请注意，水应该刚到宝宝的耳朵下面。洗澡时可用手轻轻地往宝宝身上泼水，但不要让水溅到他的脸上或眼睛里，宝宝会感到害怕的。

3.洗完后，把宝宝从浴盆里或浴缸抱出时，他的小身子很滑，把你的双手放在宝宝的腋窝下，注意：一定要抱紧，然后用大毛巾紧紧地裹住他。

4.洗澡时间决不能因接电话等事离开片刻，把宝宝单独留在浴盆或浴缸里是很危险的。也不要走到不易用手抓住他的位置，哪怕一秒钟也不行，宝宝很容易因滑倒而出意外。

5.决不要让宝宝自己站在浴缸里，即使他已站得很稳而且浴缸里已放置了一块橡皮垫，请记住，这也是犯规动作。

6.即使你的宝宝已经能坐得很稳，你也要随时准备用手扶住他的小身子。 7.如果你喜欢让宝宝在浴缸里洗澡，一定要放置一块橡皮垫。 正确的做法是：先在小盆里把冷水与热水混合成温水，再倒入浴盆或浴缸中。

晚饭前给孩子洗澡有哪些好处？以上就是关于晚饭前给孩子洗澡好处的介绍，妈妈在晚饭前给宝宝洗澡对宝宝非常好，希望对妈妈们有帮助。