宝宝睡眠中的错误_宝宝如何正确睡觉

乐雅养生网导读：宝宝的睡觉质量好坏影响着宝宝的身长发育是否杰出。只要宝宝具有好的睡觉，才会愈加健康健壮的生长。宝宝睡眠中的错误爸妈知道多少呢？现在小编就告诉你们宝宝睡眠中的错误。

一、宝宝睡眠中的错误

1、让宝宝睡在爸爸妈妈中间

相信很多爸爸妈妈在第一眼看到宝宝后，就对宝宝已经不忍离开一刻了，甚至连睡觉都将宝宝放在夫妻二人中间，虽然这能够让你随时看到宝宝，并且夜里照顾宝宝也十分方便，但是对于宝宝来说，睡在爸爸妈妈中间的隐患可是非常大的。我们在睡眠中经常会无意识的翻身，很容易压到宝宝或将被子盖住宝宝，造成不可挽回的严重后果。另外，宝宝睡在爸爸妈妈中间也是不利于宝宝呼吸到新鲜空气的。

2、冬季给宝宝使用电热毯

在冬季，使用电热毯确实能够让宝宝免去受凉的风险，尤其是在冬季，南方城市没有供暖，而北方城市又到了最寒冷的季节。但是，宝宝真的可以用电热毯吗？小编想说的是，如果必须要用的话，爸爸妈妈千万要注意的是不可以开整晚电热毯。爸爸妈妈可以在宝宝睡前，将小被子用电热毯升温后就将电热毯撤走，这样，宝宝在睡觉时候就不会因为被子凉而哭闹了。

3、边喂宝宝边睡觉

不论是宝宝出生后选择母乳喂养还是奶粉喂养，爸爸妈妈在夜里起床喂宝宝时候，有没有让宝宝边吃边睡的时候呢？小编可是提醒爸爸妈妈千万不要这么做哦。宝宝不论是含着妈妈的乳头睡觉或是奶嘴睡觉，都对宝宝的牙齿发育和心理健康有着反效果。如果在夜间一定要喂养宝宝的话，那么也要在自己清醒的状态下给宝宝喂奶，并在喂奶完毕后再让宝宝睡觉。

4、宝宝房间一直开着灯

相信有很多爸爸妈妈为了让宝宝准备入睡时能够有安全感，会一直开着房间的灯和房门。虽然在心理上，宝宝会感到一些安全感，但是对于宝宝睡眠质量是不利的，灯光会令宝宝很难进入深度睡眠，使宝宝睡觉不踏实。爸爸妈妈要训练宝宝在昏暗环境下的独立入睡，保证宝宝良好的睡眠质量，宝宝才会更加健康的成长。

二、哄宝宝睡觉不能犯的错

1、摇睡

这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小宝宝更危险。

2、热睡

为给宝宝保暖，相当多的家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。

宝宝不宜使用电热毯。若要用须正确掌握方法，即睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，马上给宝宝喝些白开水，通常就会平静下来，很快恢复正常。

3、裸睡

夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或带上小肚兜。

睡觉对宝宝的身体成长起着很大的作用，因此要给宝宝一个舒适的环境，要用正确的方法让宝宝睡觉。