【宝宝能吃面条吗】宝宝的面条如何选择

乐雅养生网导读：随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多，宝妈们想给宝宝添加辅食，很多宝妈想知道宝宝能吃面条吗？宝宝的营养除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给，辅食的首选是面条吗？宝宝的面条如何选择呢？宝宝能吃面条吗？下面小编来为你解答。

较短较细的面条，最适合宝宝

宝宝的咀嚼能力尚未发育完全，给宝宝食用的面条，应当选用较细且长度较短的面条，这样的面条易于宝宝咀嚼，防止面条过长过粗，宝宝难以咀嚼而吞咽，这样很可能会导致宝宝的消化不良，甚至会出现卡住喉咙的危险情况。

科学定量分装，更满足宝宝小胃

为宝宝准备的面条，最好能够科学地定量包装，而不是像普通成人面那样一大捆面放在一起，需要吃多少时自己拿取。宝宝的胃容量较小，进食量需要得到较为精确的把控，而妈妈们手工的将面条分量，难免会出现误差，可能会导致宝宝吃得过少或吃得过多的情况出现。

拒绝食盐添加，呵护宝宝肾脏

在为宝宝选择面条的时候，妈妈们需要注意，千万不要选择含有食盐成分的面条，1岁以内的宝宝，肾脏功能发育并未完善，食盐则会加重此时宝宝的肾脏负担。然而，绝大多数成人面在制作时，都会加入食盐，以保证面条的口感。

加强多种营养，护航宝宝成长

为宝宝添加辅食的最根本目的是为了让宝宝能在辅食中吸收更多的营养以确保自身身体发育的需要。此时的宝宝，无法摄入过多的蔬菜水果和肉类，因此，宝宝的面条中需要加强维生素及矿物质等营养元素，让宝宝成长更加健康！

看了以上的建议，妈妈们是否会发现，普通的成人面条似乎并不适合给宝宝食用。没错，普通成人面无论是从形态还是添加成分，都不符合年幼宝宝的饮食特点和成长发育需要。因此，妈妈们在为宝宝选择面条时，最好是为宝宝选用专门为宝宝定制的宝宝面条。

3阶段面条离乳食烹调重点

面条泥初阶段(7个月起适用)

将面条煮至烂熟，然后放入保鲜袋中揉捏至烂或直接以汤匙压烂，即可得面条泥。

小段面条中阶段(9个月起适用)

将面条切成2～3厘米的小段，然后煮烂即可。

长面条末阶段(1岁起适用)

直接将面条煮至烂熟即可。

面条的营养价值很高，它含有淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷，很适合拿来当宝宝的辅食。此外，除了一般的白面条外，还有各种面条——例如菠菜面条、全麦面条等。其中，全麦面条所含的蛋白质、矿物质、维生素及纤维素更丰富，等宝宝7个月以后，不妨可以试试看。

初阶段

7个月大宝宝可以吃

胡萝卜面糊

准备材料：

面条一小碗、胡萝卜一小段

制作步骤：

1.将胡萝卜切丝，加碗水一起煮，直到汤汁的颜色由无色转淡，取出汤汁。

2.面条煮烂后，用汤匙将其压烂成糊。

3.把胡萝卜汁与面条糊搅合在一起，拌匀。

中阶段

9个月大宝宝可以吃

菠菜小银鱼面

准备材料：

面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量

制作步骤：

1.先将面条和菠菜切成小段(长度约2～3厘米)。

2.将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸。

3.鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮5分钟至面条变烂。

末阶段1岁大宝宝可以吃

意大利面

1.将面条加水煮熟备用，另以中火将肉沫爆香，加入红萝卜丁、玉米、豌豆一同炒。

2.转小火以避免烧焦，炒至红萝卜丁、玉米、豌豆烂熟。

3.起锅前，可加些番茄汁调味。

4.把煮好的料拌入煮熟的面条中。

中阶段

9个月大宝宝可以吃

番茄豆腐汤面

准备材料：

面条一小碗、番茄半个、小黄瓜半条、豆腐1/2块

制作步骤：

1.将番茄与豆腐切成小丁，小黄瓜及面条切段(长度约2～3厘米)。

2.面条、小黄瓜、番茄，再加一碗水煮。

3.煮沸后，加入豆腐丁，再略煮两分钟。

根据以上的了解，相信宝妈们已经知道宝宝能吃面条。一般情况下，宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物，也就是说，宝宝4—6个月就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善，面条煮熟至烂后，应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度，应该依据宝宝的吞咽能力决定。