维生素B6你会用吗？

乐雅养生网导读：维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。……

维生素B6与体内ATP经过酶的作用生成具有生理活性的磷酸吡哆醛和磷酸吡哆胺，作为转氨酶和氨基酸脱羧酶及消旋酶的辅酶，可促进氨基酸的氨基转移作用，也参与脂肪代谢中亚油酸转变为花生四烯酸的过程。因它在食物中广泛存在，生理需要量又很少，故正常人不必额外补充。临床上主要用于治疗雷米封及肼苯哒臻等引起的周围神经炎；也可用于妊娠呕吐、放射病和抗恶性肿瘤药物所致的恶心呕吐，还可用于治疗贫血和降低血中胆固醇；局部涂擦治疗痤疮、酒渣鼻、脂溢性皮炎等。维生素B6还可广泛地做为其他药物治疗的辅助用药，以期减少不良反应，提高治疗效果。但如果联用不当，会引起相反的结果，故联用时应注意如下几点。

（1）与左旋多已联用会降低其疗效，故应避免。因为维生素B6是多巴脱羧酶的辅酶，会加速左旋多已的代谢而影响其疗效。

（2）长期服用乙胺碘呋酮患者，光敏感性增高。如果与维生素B6（每日40～100毫克）联用，则可抑制此不良反应，而且不影响其治疗作用。

（3）可预防氯霉素、青霉胺引起的视神经炎。

（4）大剂量维生素B6可降低苯巴比妥、苯妥英钠的血药浓度。

（5）硫脞嘌呤、环磷酚胺、环孢菌素、氮芥和糖皮质激素等免疫抑制剂能增加维生素B6的肾排泄，可能引起贫血和周围神经炎等。故上述药物长期服用时，应注意加服维生素B6。

（6）实验证明，维生素B6与雷米封的化学结构相似，因之能减弱雷米封的抗菌作用，所以两种药物不宜常规合并使用。只有当雷米封使用过量，用药时间过长而产生周围神经炎等副作用时，才与维生素B6合并使用，但维生素B6剂量也不宜超过每日30毫克。

（7）维生素B6可用于治疗妊娠期呕吐。但近年来国外发现，孕妇服用大剂量维生素B6可引起胎儿短肢畸形。故孕妇最好不用或尽量小剂量使用。