预防继发性青光眼注意用眼卫生

乐雅养生网导读：平时要注意用眼卫生，不要老是拿脏手揉眼睛，要注意个人用眼卫生，保护好自己的眼睛，尽量不要在强光下阅读，不要在暗室停留时间过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。……

继发性青光眼的发病比较常见，由于其病因不明，尚无特效的治疗方法，还不能够完全根治，这给患者带来很大的危害。因此，我们应多了解一些继发性青光眼的常识，加强继发性青光眼的预防措施，有效防止继发性青光眼的发生。那么，继发性青光眼该怎样预防？

要想了解继发性青光眼是怎样预防的，首先应了解一些继发性青光眼的常识，便于疾病的预防及治疗。一般情况下，继发性青光眼的起病较急，有典型的雾视、虹视、头痛、甚至恶心呕吐等青光眼症状，症状消失后，视力、视野大多无损害。检查时，可见轻度混合充血，角膜水肿，有少许较粗大的灰白色角膜后沉降物，前房不浅，房角开放，房水有轻度混浊，瞳孔稍大，对光反应存在，眼压可高达5.32-7.98kpa，眼底无明显改变，视盘正常，在眼压高时可见有脉搏动。

(一)、平时要注意用眼卫生，不要老是拿脏手揉眼睛，要注意个人用眼卫生，保护好自己的眼睛，尽量不要在强光下阅读，不要在暗室停留时间过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

(二)、保持良好的心态，这是预防继发性青光眼的关键所在。青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐，因此也要加以预防。

(三)、继发性青光眼患者还要注意自己的饮食习惯，合理、健康的饮食对疾病的治疗才会有帮助。另外，患者还可以进行一些体育锻炼，但也不要剧烈运动，避免导致病情的加重。保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。