肾虚的症状有哪些

乐雅养生网导读：肾虚不是一种疾病，但是肾虚会给人带来许多不良的症状表现。肾虚是由于肾脏精气不足所致的，很多人认为肾虚的主要症状为腰酸、发冷、盗汗等，其实不同种类的肾虚也有不同的症状。接下来小编就为大家介绍一下肾虚的症状有哪些。……

肾虚不是一种疾病，但是肾虚会给人带来许多不良的症状表现。肾虚是由于肾脏精气不足所致的，很多人认为肾虚的主要症状为腰酸、发冷、盗汗等，其实不同种类的肾虚也有不同的症状。接下来小编就为大家介绍一下肾虚的症状有哪些。

肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的患者常有头晕、目眩、失眠、消瘦等症状，男性常表现为养胃、遗精、早泄，女性则有月经量少、尿短赤黄等表现。肾阳虚的男性非常容易疲劳，常感觉精神不振、四肢发凉、腰膝酸痛。而肾阳虚的女性同样会出现神疲乏力、四肢发凉的症状，部分女性还会表现为性欲减退、白带清稀、月经不调。

肾虚还有一些常见的症状，值得我们去注意。很多肾虚的患者会无理由的变胖，即使食量没有增加，体重也同样上升。患者还会出现脱发的症状，肾功能减退会使头发变得干枯甚至是大量脱落。很多肾虚的患者在早晨起床时会发现眼睛浮肿和干涩，这是因为肾虚并且无法排除体内的毒素。肾虚患者的记忆力会日渐减退，并且发现自己无法完全集中注意力，导致工作效率明显下降。肾虚的人常容易陷进不良情绪之中，变得非常容易发怒，焦虑和忧郁。

肾虚会给我们带来什么危害呢？男性肾虚会增加患上支气管炎、高血压、冠心病等慢性疾病的风险，还可能患上一些肾脏疾病。女性肾虚会导致更年期提前到来，一些年轻女性还会因为肾虚而导致不孕不育。

肾虚患者在日常生活中一定要少吃寒凉之物，如苦瓜、鹅肉和生冷的饮料等。在洗涤餐具和蔬果时要减少使用洗涤剂，摄入过多的洗涤剂残留物也会导致肾虚的发生。肾虚的人要坚持进行适当的体育运动，促进体内血液循环，强身健体，促进肾脏功能恢复。