怎样预防营养代谢疾病伴发的精神障碍，营养代谢疾病伴发的精神障碍的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍营养代谢疾病伴发的精神障碍应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及营养代谢疾病伴发的精神障碍应该如何护理，营养代谢疾病伴发的精神障碍常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防营养代谢疾病伴发的精神障碍：

一、预防

主要是原发疾病的预防。一般常认为，营养不良就是营养不足。其实，营养缺乏和营养过剩均是营养不良的表现。换言之，由饮食不均衡所造成人的瘦弱和肥胖都属营养不良。营养不足和营养过剩不是简单的贫穷或富裕问题，这与国民的受教育程度、对健康的认知态度和采取的健康行为方式有着密切关系。近10年来，我国城乡居民的膳食、营养状况有了明显改善，但仍面临着营养缺乏病与营养过剩性疾病的双重挑战。高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症已被认为是现今社会的死亡四重奏。而肥胖是Ⅱ型糖尿病、高血压、血脂紊乱等代谢性疾病的源头，是Ⅱ型糖尿病和心血管病发病的独立危险因素。肥胖症已被公认为是全球四大社会医学问题之一。在整个生命过程中，营养就是维持生命的基本物质。但是，在营养补充的过程中，均衡的营养才能使身体健康。因而，合理而又科学地补充营养，治已病防未病，才是对健康的保证。只有改善生活方式，做到全面均衡的营养，才能不断调节免疫功能，使人们能从营养中获得健康，从而提升生命的品质。营养不良直接影响健康，只有吃得合理才能活得健康。所以，人们只有注意平日饮食的定量与平衡，适当运动与锻炼，坚持定期测量体重，保持平和心态才能与健康相伴，拥有高品质的生命。

人类为了维持正常的生理功能，满足机体的正常生长发育、新陈代谢和工作、劳动的需要，必须每日从食物摄入必要的营养物质，这些膳食中的营养物质称之为营养素。主要包括蛋白质、维生素、矿物质、脂类、糖类、水、纤维素七大类。合理营养是指通过合理的膳食和科学的烹调加工，向机体提供足够数量的热能和各种营养素，并保持各营养素之间的数量平衡，以满足人体的正常生理需要，保持人体健康。许多人自以为吃得很好，很有营养，其实却处于一种“潜饥饿”状态，体内缺少必要的微量元素，如铁、维生素A、碘、锌等，尽管吃得不少，但健康状况并不好。许多成人因长期营养失衡而患上诸如心脏病、中风、痛风、癌症和糖尿病之类的疾病。由于个体差异，每个人在不同时期，不同年龄段，或是不同性别，不同职业的人其营养素的需求量各不相同。尤其是患有不同疾病的患者，营养需求更是各有差异，因而要合理配餐。

总之，科学合理的生活方式、饮食习惯经有助于预防本病发生。较好的性格、心理将有助于减轻患病后精神症状的产生。

以上是对于怎样预防营养代谢疾病伴发的精神障碍方面内容的相关叙述，那么，下面再看下营养代谢疾病伴发的精神障碍的护理方法，营养代谢疾病伴发的精神障碍的常见护理措施。

营养代谢疾病伴发的精神障碍常见护理方法：

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