经期长痘痘怎么办 不要自己治疗

乐雅养生网导读：经期长痘痘是痘痘易发的时间特点，不仅造成诸多不适，而且还影响美观。对于经期长痘不知所措人群都很想知道经期长痘痘怎么办的问题。有关方面的专家指出，经期痘痘与内分有很大的关系，所以要注重内分泌调理，同时要结合痘痘的具体部位排除其他致痘的因素。……

经期长痘痘时候经常女性经常会有的情形，其发生与变化与女性经期激素变化有很大的关系，是女性经期的重要特点和表现。与其他痘痘相比，经期激素痘痘具有反复发作，顽固等特点，但随着经期的结束，激素水平回归正常，经期激素引起的痘痘症状会改善缓解消失。

由于面部痘痘的病因复杂，所以要注意和经期痘痘进行鉴别。通常情况下，经期激素变化痘痘发生的部位通常系在口部周围、鼻子两翼、下颌角等地方。如果是在这些部位之外的痘痘且发生在经期前后，其可能与经期激素的影响关系不大，要注意排除其他因素导致的痘痘。

在对症处理经期激素因素引起的痘痘，可以使用维生素e、控油保湿、抑制痘痘护肤品、排毒保养。日常生活饮食建议多吃诸如香菇、牡蛎、奶酪、黑芝麻、海带、杏仁、牛肉等方面的食物。这些食物具有调理内分泌的作用，同时还具有对症祛痘的功效。另外，良好的心情、规律膳食等度对改善缓解经期激素引起的痘痘也非常的重要。

通过上面的介绍，想必很多朋友对经期长痘痘怎么办的问题有所了解。有关方面的专家提醒，经期长痘痘的病因复杂，除经期生理因素外，其他因素导致经期长痘痘也不容忽视，所以有必要必须结合其他方面的检查，进而更好的治疗疾病。