如何预防细菌性肠炎

乐雅养生网导读：细菌性肠炎是一种比较常见的肠道疾病，尤其是在炎热的夏季，很容易就“病从口入”，我们在生活中要注意从饮食和生活习惯等方面来注意防范。……

细菌性肠道炎在夏季是比较容易发病的，所以大家一定要注意预防。肠道疾病多半是由于食物以及饮食的不洁导致的，细菌性肠炎也是如此。主要是通过苍蝇等媒介传染致病细菌，污染到食物以及一些物体，人体接触到手上或者是由手进入口腔之后，很容易入侵肠道，引起细菌性肠炎。细菌性肠炎一般情况下表现为腹泻、腹痛、大便稀溏以及呕吐等症状，在医院大便检验可以发现细菌的存在。那么在我们的生活中应该如何进行预防呢？一起来看看吧。

既然传播细菌的主要是苍蝇或者粪便，那么在公共场所或者社区首先就要走做好对粪便的处理和灭蝇的工作，切断感染的渠道。对于个人来说，对于一些幼儿或者小朋友的家长来说，一定要督促小孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，在玩玩具或者接触了公共场所的设施的时候一定要记得用洗手液洗手，在食用一些瓜果和蔬菜的时候也一定要注意清洗干净，在食用一些动物性的食物的时候一定要烹煮熟透，避免由此感染。对于青少年来说，避免得上细菌性肠炎，还要注意的重要一点就是不要在无正规许可证的小摊小贩处购买食物，不喝生水，不食用被苍蝇等污染过的食物等，除此之外，还要记得在平时保护肠道健康，避免食用一些刺激性食物，损坏肠粘膜。同样也不可以暴饮暴食，导致肠道的负重过大，也会损害肠道健康。总之，一定要在饮食上多加注意，避免“病从口入”。只有在饮食卫生上做到了这几点，相信是可以有效预防细菌性肠炎的。