小小指甲不可忽视　仔细观察有大学问

乐雅养生网导读：指甲虽小却包含了很多的学问，从小看大，快来学习一下究竟如何观察吧！……

美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌感染、 狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管；有10%的牛皮癣是从指甲开始出现，并引起甲床裂开和凹陷；强迫性神经症则表现为长期的咬指甲或挖指甲；即使普通紊乱疾病，如甲状腺疾病，也会引起甲床异常，甲床干、脆弱、易裂。

快来检视一下你的指甲，看看你是否健康？

正常指甲是什么样？

如果你很健康，你的指甲会光滑而富有光泽。甲面，也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的，根部能看到乳白色的半月形，指甲的质地应该是很坚韧，不应该是脆而易碎的。

如果我生病了呢？

1、色泽发生变化：

甲面失去光泽：提示慢性消耗性疾病（如结核）；长期慢性出血。

甲面变亮：整个甲面变亮同时伴随变薄，提示甲亢、糖尿病、急性传染病；部分甲面变亮，提示胸膜炎。

光泽不均：提示慢性疾病。前部光泽，根部无光，提示慢性气管炎和胆囊炎。

甲色变白：提示营养不良、贫血；色白如毛玻璃，提示肝硬化。

甲色变灰：突然变色，提示甲癣；抽烟者亦可见甲色发灰。

甲色变黄：提示缺乏维生素E；亦可见于甲状腺功能减退、肾病等；较常见的还有真菌感染，此状况会同时伴随甲板增厚变形。

甲色微蓝：提示体内缺氧，即可能患有肺部感染，如肺炎。

指甲下有黑线：提示恶性皮肤瘤。

2、形状发生变化：

甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。

长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。但是因为先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。

短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了，则比较容易发生神经痛、风湿等疾病。

方形：这类指甲的长度与宽度相接近，指甲接近正方形，这类人的体质比较差，往往属于无力型，虽然没有什么明显的大病，但是很容易成为很多遗传性疾病患者。如果女性出现这样的指甲，应该警惕子宫和卵巢方面出现问题。

百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病。

扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。

圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。

3、纹理发生变化

竖纹： 指甲表面出现直纹，提示睡眠不足；或者提示体内器官的慢性病变

横纹： 提示已经发生病变。横纹距离指甲根部越远，也就预示着离发病时间越近。

斑点： 指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。

波纹状指甲。如果你的指甲呈波纹状或者出现凹痕，那就很可能是患有牛皮癣或者炎症性关节炎。研究发现，10%的牛皮癣都开始于指甲损害。

4、甲板月——小太阳

小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。

小编语：健康自爱从小事做起，多多关注自身小变化，才能够拥有快乐的健康生活！

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