儿童夏季易中暑 先降体温后补水分

乐雅养生网导读：当天气炎热，人体汗量流失过度，如喝水不足，体内就慢慢开始缺水，若长时间皆处此状态，容易发生轻度中暑，如再在烈日高温下活动，就更容易导致中暑。儿童是夏季中暑的高危人群，孩子口干、喊累、头痛、头晕等是轻度中暑征兆，如不及时处理或治疗，可能引起中暑，对身体造成更大的伤害。……

据媒体报道，儿童是夏季中暑的高危人群，孩子口干、喊累、头痛、头晕等是轻度中暑征兆，如不及时处理或治疗，可能引起中暑，对身体造成更大的伤害。

中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。当天气炎热，人体汗量流失过度，如喝水不足，体内就慢慢开始缺水，若长时间皆处此状态，容易发生轻度中暑，如再在烈日高温下活动，就更容易导致中暑。

中暑分为三型，一是热射病，因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病；二是热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛；三是热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。

孩子在户外玩耍时不会注意自身的身体异常，尤其是三至四岁的小童，家长也容易忽视孩子身上出现的中暑“信号”。如果孩子出现口干、喊累、头痛、头晕或者有肌肉抽筋，都有可能是轻度中暑的症状。如果不及时处理、多喝水及降温、避免在高温下活动，便有可能会引起中暑，致中枢神经系统、内脏等受损，如痉挛和昏厥，严重者甚至死亡。那么，家长应该如何如何处理？

1.转移到清凉处

发生中暑后，应当迅速地把小孩搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让孩子平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加脑部的血液供应，同时起到散热的作用。

2.降温

用冷毛巾捂住孩子额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。但要注意适度，以免造成孩子感冒。

提醒：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。

3.清醒后补充水分

若孩子清醒，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。但不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状，也不宜饮用咖啡或酒精类饮料。

4.按压人中穴和合谷穴

若孩子失去知觉，可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。若出现呼吸停止的情况，及时做人工呼吸。

5.重症中暑送医急救

对于重症中暑的病人，即出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。在等待救援期间，应使孩子平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。

6.用担架搬运，并冰敷额头

应该使用担架搬运重症中暑的孩子，并在运送过程中用冰袋冰敷额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，以在搬运过程中达到降温的效果。