类风湿饮食该注意哪些

类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,可引起全身多关节肿痛,病情严重的还会导致畸形,甚至丧失功能。在合理用药的同时,饮食也很重要。那么类风湿饮食该注意哪些?

1、饮食宜清淡

类风湿性关节炎患者经常受风湿关节痛带来的折磨,又长期需要以药物为伴。类风湿发作时,更是会食欲不好,因此类风湿患者的饮食宜清淡,这样既可以保持较好的食欲,同时还可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

2、多吃蔬菜水果

有研究发现,类风湿患者在进食含大量抗氧化维生素的食物3个月左右,关节肿胀和疼痛可以得到缓解,也可预防损伤。而一些水果、蔬菜和坚果中就含有抗氧化维生素,如富含维生素A的绿叶蔬菜、鸡、火鸡、胡萝卜、南瓜、红薯等,富含维生素C的橘子、草莓、猕猴桃等,富含维生素E的牛油果、全谷物等。

3、不宜乱进补

有的患者认为类风湿关节炎是由于免疫力低下造成的,想通过进补如人参之类的药材来提高免疫力。但是这是个错误的想法,这样做还可能会带来反效果。因为类风湿关节炎是一种免疫亢进,所以临床上会用免疫抑制剂来治疗,以降低亢进的免疫力。而从中医角度来讲,类风湿很多是以湿热表现为主,如果进补人参这种温补的食材,反而会加重病情,因此不建议类风湿患者胡乱进补。

4、忌吃过酸、过甜、过咸、海鲜类食物

风湿病患者在平时不要吃过酸、过甜的食物如酸菜、奶类、巧克力、白糖等;也不要过咸的食物,如咸菜、咸鱼、咸蛋等,这些食物容易让患者的病情加重。此外还要少吃海鱼虾蟹、海参、海带等海鲜类,以及牛羊肉,韭菜等发物,这些食物容易诱发过敏而导致病情加重。