食用橄榄油可以用来护肤吗

食用橄榄油可以用来护肤吗

食用橄榄油不仅颜色亮丽,气味宜人,而且里面含有丰富的营养成分,但是食用橄榄油能美容吗?它真的有这种神奇的功效吗?下面小编就通过对食用橄榄油的营养成分、主要功效和使用方法几个方面的详细介绍,来让大家了解食用橄榄油能美容吗这个问题的答案。

1、首先,橄榄油富含油酸,亚油酸,和亚麻酸,这些都为不饱和脂肪酸,不仅仅能有效的维持我们体内胆固醇含量的平衡,还能帮助我们皮肤中和过多的油脂,化解各种化妆品里有害成分对我们皮肤的危害。橄榄油里不仅仅含有不饱和脂肪酸,还含有丰富的维生素。A、B、D、E、K样样俱全,尤其是维生素E,具有很好的抗氧化作用,能延缓我们的衰老,滋养我们的皮肤,橄榄油里面也含有其他的抗氧化成分,都对我们的皮肤有好处。既然橄榄油里面含有这么多种对我们皮肤有益的成分,那么其有美容效果是肯定的,那下面我们去看看橄榄油怎么用才能美容吧。

2、橄榄油有很好的防皲裂效果。我们嘴唇干燥发裂或者身体其他部位的皮肤干燥的症状,都可以通过涂抹适量的橄榄油来改善。而皮肤因为干燥而产生的瘙痒,痱子等,都可以通过涂抹橄榄油来治疗。

3、在我们化妆之前,也可以涂抹少量的橄榄油在脸上,不仅仅能先滋养皮肤,减少化妆品对我们皮肤的损害,也能使化妆品更好的附着在我们的皮肤之上,而卸妆的时候涂抹一些橄榄油,也能洗去许多我们肉眼所看不见的污渍,同时保养我们的皮肤。

食用橄榄油和美容橄榄油的区别

1、提炼这两种橄榄油的材质是不一样的

食用油用的是橄榄果,包括果皮、果肉及果核等,而且不一定是新鲜的果实;美容用油用的是新鲜的优质橄榄果实,从中提取果肉中最精华的部分。

2、提炼过程不一样

美容用油是经过多次提炼,去除了对皮肤不利的成份,奥丽肤的橄榄油是冷压提炼而成的,是橄榄原油。

3、成份不一样。

食用油中含有多酚等物质,容易引起皮肤过敏,它的酸值和色值较高,酸值较高,容易破坏皮肤的弱酸性保护膜,也容易起逗逗,色值较高容易使皮肤变黑。

食用橄榄油的用途

1、橄榄油本身就非常美味,所以在做许多菜时无需太多调料。你只要将食物和油混合,即可静静享受橄榄油的特有芳香。

2、用橄榄油制作的食物,脂肪含量要比其他食用油做出来的低,可以有效地控制体重。

3、橄榄油在高温下性质稳定,尤其在中餐的煎、炸、烹、炒之后,仍然不用担心油烟处处,菜肴的味道也清新健康。

4、橄榄油有很强的抗氧化能力,反复煎炸也不会变质。而且具有极佳的保鲜效果。如把新鲜蔬菜抹上橄榄油或浸泡在橄榄油中,可以大大延长保鲜时间。

5、橄榄油的吸收率极高,有助于减少胃酸,防止发生胃炎、十二指肠溃疡等病,还能刺激胆汁分泌。

6、橄榄油可以软化血管,对心血管病起到一定的防治作用,还可以降低糖尿病人的血糖含量。

7、橄榄油能促进上皮组织的生长,可用于烧伤烫伤的创面保护,不留疤痕。健美运动员和拳击选手在台上亮相时人们看到一个个肌肉发达,身上油光锃亮……其秘密是他们的身上涂抹了一层油——橄榄油。

8、橄榄油中所含有的维生素E可以滋润干性皮肤,又能抑制油性皮肤的皮脂分泌,因而具有调节整个皮肤状态之功能。