让少女安心度过青春期身体变化的3个阶段

青春期是青少年身体生长发育、心理发生巨大变化的一个时期，身高、体重迅速增长，各脏器功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。青春期是他们由童年向成年过渡的时期，也是人生观、价值观和世界观逐步形成的关键时期。

少女身心发育的3个关键期

女孩的青春期比男孩开始得早，大约从9岁开始，分为9岁到11岁，12岁到14岁，15到17岁三个身心发育阶段，我们把9岁至17岁这段时间统称为少女青春期。

9岁-11岁

少女性发育启动，骨盆开始悄悄地逐渐增宽。乳房一侧或双侧的乳头像芽胞一样慢慢崛起，逐渐膨胀隆如小丘。仔细触摸可感到有质地稍硬的块状物，同时乳晕面积扩大，表明乳腺发育正式起步。 身体上的发育带给少女心理上的懵懂或惶惑， 但这种“不露声色”的变化往往不易引起家长的注意，她们也开始从天真浪漫的小女孩，向拥有自己的想法和小秘密的青春期过渡。

12岁-14岁

到了这一阶段，乳房在卵巢分泌的雌激素刺激下明显加快了增长的步伐，乳房轮廓越来越清晰，同时伴有轻度的疼痛感。待乳腺发育成熟，疼痛感会自然消失。大部分少女已经迎来自己的月经初潮，因卵巢功能尚不稳定，故月经周期不规律。生理的加速发育让少女感受到不适应，她们内心变得敏感、矛盾和困惑，促使自我意识发展，更加关注外界对自身外貌、打扮的反应。

15岁-17岁

乳腺继续发育，脂肪和血管增多，使整个乳房隆起，乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大。待房发育成熟后，乳头突出在轮廓鲜明的乳房上。这一阶段的月经、排卵已呈现规律性，少女身体发育基本接近成熟，骨盆进一步明显增宽，骨垢愈合，身高增长基本停顿。

处在青春晚期的少女渴望外界给予自己成人式的信任和尊重，并积极关注自身的个性发展，处于独立性和依赖性、成人感与幼稚感的矛盾状态，对异性和与异性交往明显关注。如何帮助她们平稳地度过青春期，拥有一个美好的少女时代，成为爸爸妈妈关心的问题。