糖友确保定期监测血糖

国际糖尿病联盟把心理、饮食、运动、药物和监测定位糖尿病治疗的五大要素，只有懂得糖尿病、合理用餐、坚持锻炼、按时用药和即时监测，才能让糖尿病患者过上和正常人一样的生活，减少糖尿病并发症的发生。最基础的就是即时监测，它有利于患者了解自己的病情，而且是衡量其他血糖控制手段，饮食、运动和药物治疗的正确性和适量性的基础。

减少并发症 防止低血糖

糖尿病要获得治疗的成功，最关键的是要做好自我血糖的监测工作。一方面，自我监测能够及时掌握血糖的变化，更好地阻止并发症的产生，另一方面，可以降低出现低血糖的危险。

比如只用饮食控制的糖尿病患者，可以看到自己吃什么食物血糖升高的更快、更明显。因为每个人对不同的食物的反应不一样，不同食物使人体血糖升高的速度也不一样。采用药物控制血糖的患者，经常性的测血糖，可以观察降糖药是否发挥了作用，有没有必须增加或较少药量。

采用胰岛素治疗和服用磺脲类口服降糖药的患者，容易发生低血糖，对这样的糖尿病患者，自我检测血糖的意义更大。因为监测后的血糖值可以告诉患者，哪个点应该增加胰岛素，哪个点应该减少胰岛素。

定期监测 摸清血糖变化规律

一般血糖刚开始控制，或者说血糖比较高，一般都在空腹测。当空腹血糖不错，应该关注餐后血糖。而一天注射两次胰岛素的患者，最好测的次数多一点，一天2次到5次不等，尤其是你正在调量的时候。定期监测血糖频率，应该根据患者的需求因人而异。还有一点很重要即最好把血糖的结果及时记录在纸上，就诊时带给医生看，无论对己还是对医生都有很大帮助。

很多患者在特别难受的时候，不要随便判断是高血糖还是低血糖，一定要用血糖仪测试一下自己的血糖。糖尿病患者突然之间的身体不适，很难说是高血糖还是低血糖引起的，如果患者在不了解血糖变化的前提下，随便的进食或者是吃降糖药，会给身体带来一定的隐患。

而对于一般人群45岁以后每三年测一次空腹血糖；而有肥胖或超重、血压与血脂偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者45岁前应每三年测一次；必要时做口服葡萄糖耐量试验以免漏诊。

及时校验 减少误差

糖尿病患者可以带着自己的家用血糖仪到糖尿病医院测静脉血，抽血的同时用自己的血糖仪测血糖，测静脉血与测指血的时间尽量同步。患者不要再家测完血糖后，再去医院测静脉血，因为病人去医院的过程中路途的奔波对血糖也有影响。如果发现静脉血与指血比对有问题，要及时与血糖仪厂家联系。

目前，市场上的血糖仪在测试了2000条以上的试纸后，其准确性会明显下降，这时就需要把血糖仪拿到专业正规的糖尿病医院进行校验。糖尿病患者最好买有专家提供技术保证的血糖仪。