了解1型糖尿病饮食方法健康食谱

对于1型糖尿病患者来说，如何控制自己的血糖是首要目标。这就需要饮食上的严格要求，饮食的好坏将直接对1型糖尿病的血糖波动产生最大的影响。如果你对1型糖尿病饮食方法不是很了解。那么，下面对1型糖尿病饮食方法健康食谱的介绍希望对你有一定帮助。

1型糖尿病饮食方法：

A、限制糖类：1型糖尿病患者每日糖类的摄入应个体化，但应限制精制糖的摄入。

B、限制热量的摄：1型糖尿病患者每日总热量的需要应满足其正常的生长发育需要，体重过重则应限制热量的摄入。

C、增加纤维：增加纤维素的摄入能降低餐后血糖水平，但1型糖尿病患者过多高纤维素饮食易致腹胀不适，影响矿物质的吸收。

D、控制脂肪摄入：1型糖尿病患者每日摄入脂肪量可占总量的30%~35%。糖尿病专家不推荐一定要吃鱼油，但可每周吃1~2条鱼。

E、控量蛋日质：医学研究表明，蛋白质可影响肾血流动力学的变化，摄入高蛋白可使肾功能降低，推荐1型糖尿病患者每日摄入蛋白质占总热量的10%~20%。

1型糖尿病饮食方法是1型糖尿病患者的治疗康复的一个重要环节。对于1型糖尿病患者来说，应该严格遵守医生的饮食的建议，合理搭配饮食，在保证营养的同时也不影响血糖波动。通过饮食并结合一定的药物治疗，来达到控制血糖，治疗糖尿病的最佳效果。