儿童糖尿病运动须知

现在的糖尿病发病率越来越高，而且年龄层越来越年轻。儿童糖尿病孩子越来越多。小孩子都是比较好动的，在这种情况下家长就一定要特别注意儿童糖尿病孩子的运动情况。下面就由家庭医生的专家为大家介绍一下儿童糖尿病运动须知。

儿童糖尿病运动须知1、选用一些有趣的体育活动便于患儿长期坚持，如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等，都是很好的体育锻炼方式。

儿童糖尿病运动须知2、患儿在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节，剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥食品或糖果。必要时也可将胰岛素用量减少10%。

儿童糖尿病运动须知3、在体育锻炼时，更应注意避免低血糖的发生，天气太热、运动时间过长时，还要防止脱水，运动时最好随身带上一点食物和水，以便在发生低血糖症或口渴时进食。

儿童糖尿病运动须知4、应避免攀高和潜水，因攀高和潜水时如发生低血糖，则有危险性。注射胰岛素的患儿在胰岛素作用高峰期更应避免上述运动，以免出现低血糖而发生不测。

儿童糖尿病运动须知5、已有视网膜并发症者，不宜剧烈运动。

儿童糖尿病运动须知6、如果患儿有感冒、发烧、糖尿病酮症酸中毒、血糖>16.7mmol/L尿中有酮体、足部或下肢感觉异常、身体突然发生剧烈疼痛、视物模糊时，应该卧床休息，避免运动。

儿童糖尿病运动须知7、儿童自制力比较差，有时玩上瘾了欲罢不能，以致忘记打针、吃饭，应注意避免。

儿童糖尿病运动须知8、如有可能父母可以与患儿一起参加运动，将增加儿童对运动的兴趣，增进父母与孩子的感情。

温馨提示：运动是糖尿病人治疗的基础，糖尿病人合理的运动对患者有很大的好处，同时也要注意运动的注意事项。希望糖尿病人及早的选择正确的治疗方法进行治疗。